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Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Hosted by Marina · ES
En este podcast hablamos de emociones. De tus mecanismos internos: ¿Por qué hacés lo que hacés? ¿Por qué no podés expresar ciertas emociones y otras sí? ¿Por qué te sentís mal a veces? ¿Por qué hay cosas que te angustian, que te generan miedo, nostalgia, o que te dan placer? ¿Cómo regular tus emociones para sentirte equilibrado/a?
La gestión emocional es la CLAVE para vivir una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderlo! ¿La puerta de entrada a este proceso? Psicología al Desnudo. De la mano de la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti.
www.psimammoliti.com
La gestión emocional es la CLAVE para vivir una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderlo! ¿La puerta de entrada a este proceso? Psicología al Desnudo. De la mano de la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti.
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Cómo y cuándo pedir ayuda (sin culpa)
Apr 1600:15:57Tap to summarize¿Eres una persona que “siempre está para todos” pero nunca pide nada?En este episodio te cuento cómo pedir ayuda sin sentirte débil o una carga. Hablamos de la autosuficiencia extrema y por qué nos cuesta tanto mostrarnos vulnerables.💜 Si este episodio resonó contigo, puedes iniciar terapia hoy en Psi Mammoliti.🧠 Más contenidos de salud mental.
Transcribe →¿Qué te impide lograr tus metas?
Apr 900:20:35Tap to summarize¿Sientes que postergas tus objetivos constantemente? ¿O que hay algo que te impide avanzar?En este episodio hablamos sobre procrastinación, disciplina y valores, para entender qué se activa emocionalmente cuando persigues metas. Descubre cómo sostenerlas y avanzar con la parte práctica! 🎯💜 Si este episodio resonó contigo, puedes iniciar terapia hoy en Psi Mammoliti. 🧠 Más contenidos de salud mental.
Transcribe →Piloto automático: Volver a disfrutar el presente
Apr 200:12:13Tap to summarize¿Estás viviendo en piloto automático? ¿Sientes una desconexión emocional en tu día a día? En este episodio hablamos de lo que pasa cuando este estado se vuelve lo "normal", y cómo volver a conectar con el presente. No te pierdas la parte práctica del final!💜 Si este episodio resonó contigo, puedes iniciar terapia hoy en Psi Mammoliti. 🧠 Más contenidos de salud mental.
Transcribe →Tomar decisiones y vencer la incertidumbre
Mar 2600:20:08Tap to summarize¿Te cuesta tomar decisiones sin sobrepensar, sin que te gane la indecisión?En este episodio te cuento cómo vencer a la incertidumbre y decidir sin paralizarte. Descubre los 4 miedos detrás de este bloqueo y la herramienta para mejorar tu toma de decisiones en la parte práctica ✍🏻💜 Si este episodio resonó contigo, puedes iniciar terapia hoy en Psi Mammoliti: https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T5E2🧠 Más contenidos de salud mental: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T5E2
Transcribe →Autoexigencia y la presión de “SER TU MEJOR VERSIÓN”
Mar 1900:23:43Tap to summarize¿Sientes que nunca eres suficiente? ¿Que nunca llegas a ser “tu mejor versión”?🎧 En este episodio cuestionamos la cultura de la productividad, la autoexigencia y la comparación en redes, con una parte práctica al final para construir una forma de crecer más real, alineada con tus valores. 💜 Si este episodio resonó contigo, puedes iniciar terapia hoy en Psi Mammoliti: https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T5E1🧠 Más contenidos de salud mental: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T5E1
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No me gusta mi trabajo
Feb 1900:19:03Tap to summarize💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo hoy: https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T4E45. 🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T4E45Si sientes que tu trabajo no te llena, y te preguntas si hay “algo mejor” allá afuera… este video es para ti.▶️ Quédate para descubrir por qué “el trabajo de tus sueños” puede ser una trampa, y cómo empezar a construir una vida laboral más placentera, alineada con lo que te gusta y hace bien.
Transcribe →Adicción al amor
Feb 1200:22:39Tap to summarize💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T4E44. 🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T4E44.¿Es posible ser adicto a una persona? ❤️🩹 En este episodio hablamos de cómo el amor puede transformarse en una adicción silenciosa, explorando sus raíces culturales y neurobiológicas.
Transcribe →No puedo dormir
Feb 900:15:04Tap to summarize💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=buzondormir . 🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=buzondormir😴 En el episodio de hoy hablamos sobre el insomnio y los riesgos ocultos de las pastillas para dormir.🎧 Quédate para conocer cómo impactan en tu salud, y descubrir el método comprobado para descansar mejor.
Transcribe →Me cuesta decir lo que siento
Feb 500:19:37Tap to summarize💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T4E43. 🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T4E43.Queremos amor, queremos cercanía, queremos intimidad, pero sin pagar el precio de exponernos.En este episodio hablamos sobre Vulnerabilidad. Quédate para descubrir cómo vivir una vida auténtica, con más vínculos de calidad y menos miedo.
Transcribe →Hormonas y salud mental
Jan 2900:15:21Tap to summarize💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T4E42✋🏼 Este no es un episodio “solo para mujeres”. Entender el ciclo menstrual es necesario para desestigmatizar, empatizar y acompañar mejor a quienes lo viven.Quédate para descubrir cómo se relacionan con tus emociones, qué ocurre en cada fase del ciclo en tu cuerpo y cómo usar esa información para cuidar tu salud mental 💜🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T4E42
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