Psicología al Desnudo – T4 E27: Adicciones II – Ludopatía

Host: Marina Mammoliti (Psi Mammoliti)
Fecha: 25 de septiembre de 2025

Overview del Episodio

Este episodio se centra en la adicción al juego o ludopatía, continuando la serie sobre adicciones comportamentales. La psicóloga clínica Marina Mammoliti desmenuza datos, causas, mecanismos cerebrales, señales de alerta y estrategias para comprender y abordar el juego patológico. El episodio mezcla elementos informativos, históricos, testimoniales y prácticos, siempre invitando a la reflexión y al acompañamiento profesional.

Principales Temas y Puntos Clave

1. Estadísticas y Magnitud del Problema

• Prevalencia: 1 de cada 10 personas desarrollará alguna adicción comportamental durante su vida; entre 1 % y 3 % de la población adulta mundial sufre ludopatía ([00:00]).
• Demografía: El 40 % de apostadores online son jóvenes de 15 a 28 años; 8 de cada 10 adolescentes han jugado en apps o casinos virtuales.
• Ayuda profesional: Sólo el 8 % de las personas con ludopatía busca ayuda profesional.
• Importancia de la ayuda: “Salir de una adicción es difícil, pero no imposible. Y nunca, nunca tenés que hacerlo solo.” ([01:12]).

2. Naturaleza Histórica y Cultural del Juego

• El juego existe desde los orígenes de la humanidad: dados en la antigüedad, juegos en culturas griega y romana.
• Tradición y emoción: El juego siempre atrajo por la emoción del riesgo y la promesa de la recompensa ([03:25]).
• Evolución moderna: Casinos, tragamonedas, apuestas online y videojuegos han sofisticado los mecanismos atrapantes.
• “Hoy no necesitás viajar a Las Vegas para jugar. Tenés un casino en el bolsillo, en el teléfono, en la compu, en todas partes.” ([07:10]).

3. ¿Es malo el juego? El Delicado Límite

• El juego es importante para el desarrollo y la creatividad humana.
• “Jugar es de las actividades más importantes para los seres humanos... pero hay un límite invisible.” ([11:17]).
• El problema no es el juego, sino la relación que tenemos con él y cuándo se cruza la línea hacia la compulsión.

4. Ludopatía: Definición y Señales

• Origen etimológico: Del latín “ludus” (juego) y “patia” (trastorno) ([14:22]).
• No discrimina edad, género o estatus social.
• Clasificación DSM-5: Trastorno del control de impulsos.
• “La ludopatía no es simplemente falta de autocontrol… es bastante más complicado eso, porque el problema no está en el juego en sí, sino en la relación que tenemos con ese juego.” ([17:09]).
• Se refiere a la compulsión, cuando ya no jugás porque querés sino porque sentís que si no lo hacés, algo está mal.

5. Mecanismos Cerebrales y Adicción

• El anzuelo del sistema de recompensas cerebral: dopamina liberada por la anticipación mucho más que por el triunfo.
• “En la ludopatía ni siquiera es necesario ganar para liberar dopamina. Basta con la anticipación.” ([36:41]).
• El refuerzo variable (recompensas impredecibles) es especialmente adictivo: “El casi gano es tan poderoso… libera dopamina igual y nos empuja a intentarlo de nuevo.” ([38:55]).
• “Mientras más jugás, más atrapado quedás. Lo que empezó como un ratito para desconectar termina siendo un agujero negro…” ([41:10]).

6. Consecuencias del Juego Patológico

• Relacionales: Aislamiento, mentiras, conflictos, pérdida de confianza ([44:00]).
• Emocionales: Culpa, ansiedad, irritabilidad, compulsión por escapar ([46:15]).
• Financieras: Deudas, pérdida de ahorros, préstamos, incluso actos desesperados como robar ([48:12]).
• Físicas: Alteraciones del sueño, sedentarismo, estrés físico y emocional.
• Invisible: “A diferencia de otras adicciones… el juego no deja marcas visibles. Todo ocurre en un mundo virtual, detrás de una pantalla o en el silencio de un casino.” ([50:01]).

7. Causas y Factores de Riesgo

• Refugio emocional ante el estrés y el caos cotidiano ([52:00]).
• Efecto de las recompensas y la incertidumbre (“un Tinder eterno deslizando hacia la derecha esperando el match perfecto”).
• Baja autoestima y validación a través del juego.
• Trampa de recuperar lo perdido: “Es como intentar apagar un incendio con nafta, pero convencido de que esta vez sí va a funcionar.” ([55:40]).

8. Criterios de Diagnóstico – ¿Cómo saber si es una adicción?

• Nueve criterios (basados en DSM-5 adaptados al juego) – si cumples al menos dos en 12 meses, puede implicar un problema ([57:20]):
  1. Uso peligroso.
  2. Problemas con vínculos.
  3. Incumplimiento de roles.
  4. Síndrome de abstinencia.
  5. Tolerancia.
  6. Intentos repetidos de dejarlo/controlarlo.
  7. Mucho tiempo dedicado a jugar/pensar en el juego.
  8. Reemplazo de otras actividades importantes.
  9. Continuar jugando a pesar de las consecuencias.

9. Sin Estigmas: Comprender, No Juzgar

• “Las personas que desarrollan una adicción no lo hacen porque quieren ni porque sean irresponsables… es mucho más útil preguntarnos qué está pasando ahí.” ([01:04:10]).
• La recuperación es posible y requiere ayuda: “El compromiso personal, la decisión y el deseo genuino de abandonar el juego son fundamentales…” ([01:05:41]).

10. Estrategias Prácticas y Herramientas

• Ejercicio 1: “Mini test lúdico”: Nueve afirmaciones; si te reconocés en más de dos, puede haber un problema ([01:07:48]).
• Ejercicio 2: Buscar ayuda profesional. “No podemos tratarla solos.” ([01:10:58]). Recomendación de psicólogos especializados y de grupos de apoyo, como Jugadores Anónimos.
• Ejercicio 3: Hablarlo. Salir de la soledad, involucrar a personas de confianza.
• Testimonio de Cayetano (periodista argentino): “Él perdió un departamento que su abuela le había regalado para pagar sus deudas de las apuestas. Esa situación lo llevó a buscar ayuda.” ([01:13:42]).

Frases y Momentos Memorables

• Sobre la adicción:
  “La tragedia de Dostoievski no fue solamente económica. Cada área de su vida se desmoronó y en sus últimos años sintió mucho el peso de su adicción.” ([02:30])

• Sobre el desarrollo humano:
  “¿Querés saber si un niño se siente bien? Bueno, fíjate si juega. Si juega. Esa es una señal de que hay algo que está bien ahí.” ([10:40])

• Sobre las trampas psicológicas:
  “No era la app, no era el dinero, era la herida invisible que esa adicción había dejado al descubierto.” ([31:50])

• Sobre pedir ayuda:
  “Buscar ayuda no es fácil. Decir en voz alta que estás perdido, perdida, es como abrir una puerta que lleva cerrada hace mucho. Duele, pero es el primer paso para encontrar el camino de vuelta.” ([32:30])

• Cierre inspirador:
  “Imaginá cómo sería tu vida sin el peso de esa adicción, sin las mentiras… esa vida no solamente es posible, es súper alcanzable… El camino empieza con un paso, por más chiquitito que parezca, tiene el poder de cambiarlo todo.” ([01:17:15])

Timestamps Destacados

• 00:00–04:00 Estadísticas y contexto.
• 04:01–12:00 Historia y función del juego en la humanidad.
• 12:01–18:00 Qué es ludopatía y cómo cruza la línea.
• 25:20–34:00 Historia personal de Paula, ejemplo vívido del ciclo adictivo.
• 36:41–41:10 Explicación neurobiológica y el refuerzo de la “anticipación”.
• 44:00–50:00 Consecuencias personales, sociales, económicas y físicas.
• 52:00–56:00 Causas profundas y factores de riesgo.
• 57:20–01:04:10 Los nueve criterios diagnósticos.
• 01:05:41–01:13:42 Estrategias de recuperación y testimonios.
• 01:17:15 Mensaje final inspirador.

Conclusión

Marina Mammoliti ofrece un episodio profundo y humano, que desmitifica, informa y brinda herramientas para la comprensión y gestión de la ludopatía. Invita a la empatía, la autoobservación y la búsqueda activa de ayuda: “No estás solo. Siempre es posible recuperar el control.” El abordaje combina ciencia, historias reales y estrategias prácticas, adaptadas para cualquier oyente que quiera entender —o necesita afrontar— la adicción al juego.