Außerdem: Ständiges Self-Tracking - Was macht das mit der Psyche? (13:27) - Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host ist Sebastian Sonntag
Und das erwartet Euch:

WOHNUNGSTAUSCH – WEM WÜRDE DAS HELFEN?
Wohnungstausch gilt als praktische Möglichkeit, Menschen mit zu kleinen oder zu großen Wohnungen zu einer passenden Bleibe zu verhelfen. Für wen kommt das wirklich in Frage und welche Vor- bzw. Nachteile gibt es?
Autorin: Magdalena Schmude

Wie ungleich der Wohnraum in Deutschland verteilt ist, hat die Friedrich Ebert Stiftung hier beschrieben:
https://www.fes.de/themen/soziales/ungleiche-wohnraumverteilung

Welche Gründe für oder gegen einen Tausch sprechen, zeigt diese Auswertung:
https://correctiv.org/wp-content/uploads/2026/03/Studie-2022.pdf

Studie des WWF zu den Umweltauswirkungen von Wohnungstausch
https://www.wwf.de/nachhaltiges-wirtschaften/circular-economy/gebaeude-in-der-kreislaufwirtschaft/mietwohnungstausch

HIER GEHT’S ZUM PODCAST-TIP: 0630 – Der Newspodcast:
https://www.ardsounds.de/sendung/0630-der-news-podcast/urn:ard:show:6ee1f347f4e3de26/

STÄNDIGES SELF-TRACKING - WAS MACHT DAS MIT DER PSYCHE?
Sportuhren und Fitnesstracker liefern uns jede Menge Daten zu unserer Aktivität und unserem Körper. Das kann motivieren. Wenn wir die Werte überbewerten oder uns zu viel Druck machen, tun wir uns jedoch keinen Gefallen.
Autor: Fatih Yücel

Wie die Schlafmessung der Wearables im Vergleich zur Messung im Schlaflabor abgeschnitten hat, lest ihr hier:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39484805/

Persönliches Feedback ist am besten, um die Motivation zu erhalten: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32662277/

Warum Menschen auch aufhören sich zu tracken, lest ihr hier: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10447318.2022.2067935