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Nous allons voir les deux grandes théories sur la formation des émotions, puis savoir comment réguler ses émotions et un petit aperçu de ce que peut apporter l'hypnose... Un petit exercice est disponible en fin d'épisode pour celles et ceux qui souhaiteraient commencer à réguler leurs émotions...

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Production, animation, réalisation et illustration : Michaël BEUGIN

beugin.hypno@gmail.com

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SOURCES :

DENIS, Michel (dir.). La psychologie cognitive. Nouvelle édition [en ligne]. Paris : Éditions de la Maison des sciences de l’homme, 2012. Disponible sur Internet : <http://books.openedition.org/editionsmsh/14742>. ISBN : 978-2-7351-1929-5. DOI : https://doi.org/10.4000/books.editionsmsh.14742.

CHRISTOPHE, Véronique. 2. Les processus cognitifs dans l’élaboration de l’émotion In : Les Émotions : Tour d’horizon des principales théories [en ligne]. Villeneuve d'Ascq : Presses universitaires du Septentrion, 1998.Disponible sur Internet : <http://books.openedition.org/septentrion/51003>. ISBN : 978-2-7574-2190-1. DOI : https://doi.org/10.4000/books.septentrion.51003