Bienvenue dans "Sans Sucre et Sans Filtre", le podcast qui parle aux femmes de +40 ans avec honnêteté et qui propose des solutions concrètes pour reconquérir leur corps, leur énergie et leur confiance ! Je suis Stéphanie, Coach bien-être & nutrition et praticienne en hypnose Ericksonienne. J'ai perdu 50kg cumulés au fil des années et j'ai ENFIN compris comment reconquérir mon corps et mon énergie après 40 ans. Dans ce podcast, je partage avec toi : Comment le sucre et l'alimentation gludicidique sabote spécifiquement ton métabolisme après 40 ans Des stratégies RÉELLEMENT adaptées à ton corps qui change Comment reprendre le contrôle de ton énergie sans sacrifier le plaisir Des techniques d'hypnose pour reprogrammer ta relation à l'alimentation Tu l'as senti, ton corps a changé avec l'arrivée de la quarantaine et il a besoin d'une approche différente. Ce qui fonctionnait et te convenait avant, ne fonctionne plus maintenant. Rejoins-moi chaque mois pour découvrir comment vivre pleinement et puissamment après la quarantaine, sans sucre et sans filtre ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.