In Folge 3 des Team Cosmogenic Podcasts verrät dir Clarissa von wow.vinyasa, wie eine Yoga Ausbildung aussieht. Außerdem sprechen wir über die spirituelle Bedeutung des Yoga und warum Online Yoga die Zukunft ist.

00:30 - 04:14 Vorstellung Clarissa & ihre ersten Berührungen mit Yoga
04:15 - 11:50 Yoga & Spiritualität
11:52 - 15:37 Clarissas Weg zur Yoga-Ausbildung
15:38 - 17:34 wow.vinyasa auf Instagram
17:35 - 20:04 Human Design Profil: der 6/2 Yoga Yoda
20:04 - 21:39 Clarissas Steckenpferd- die innere Mitte stärken & bewusst Atmen
21:39 - 24:34 Ablauf einer Yoga Ausbildung
24:34 - 27:38 Was dich bei wow.vinyasa erwartet.
27:38 - 28:14 Ist Zoom die neue Zukunft der Yoga Kurse?
28:14 - 30.24 flexible Kursgebühr bei wow.vinyasa

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Zur Person:

Mit wow.vinyasa unterstützt Clarissa insbesondere Frauen dabei durch Yoga & Körperarbeit zu mehr Kraft, Stabilität und Achtsamkeit im Alltag zu finden, sowohl physisch als auch mental.

Mit ungefähr 8 Jahren stand sie zum ersten Mal auf einer Matte, als ihr Papa ein Buch über Hatha Yoga mitgebracht hat und sie zusammen zur Platte von Pink Floyd Asanas gelernt haben. Als Erwachsene ist ihr der Yoga dann immer wieder begegnet und wurde ein Gegenpol zum schnelllebigen Berufsalltag in der Business-Welt.

2020, mittlerweile auch Mama einer 3-jährigen Tochter, absolvierte sie den ersten Teil ihres Yoga Teacher Trainings und führt dieses seitdem fort.

Clarissa gibt zurzeit Online-Klassen, 1:1 Sessions und Workshops. In ihren Stunden lernst du eine präzise Ausrichtung der Asanas, Pranayama (Atemtechniken) und Grundlagen der Meditation. Dabei immer liebevoll mit dem Körper umzugehen ist ihr besonders wichtig.

Clarissa bzw. wow.vinyasa auf Instagram: www.instagram.com/wow.vinyasa

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❤️ Danke, dass du den Team Cosmogenic Podcast hörst! ❤️

03 - Mein Yoga Weg mit Clarissa von wow.vinyasa