
Hosted by François Rodrigue, Ph.D. · FR
Temps d'arrêt avec Coach Frank est le podcast francophone de référence pour déconstruire l'art et la science du coaching. Le but est simple, aider les entraineurs à optimiser la performance de leurs équipes. Animé par François Rodrigue, Ph.D., docteur en coaching qui accompagne des entraineurs professionnels et analyse la science du coaching chaque semaine, le balado vous amène au cœur de son travail à travers deux formats complémentaires: la décomposition des stratégies qu'il aborde avec les entraineurs et des entrevues avec des sommités qui mènent des études scientifiques en lien avec le coaching. Destiné aux entraîneurs-chefs et aux directeurs généraux qui cherchent à optimiser la performance d'une équipe, chaque épisode de 60 minutes aborde les sujets en profondeur dans un format de conversation authentique, comme si on prenait un verre ensemble - pas d'entrevue formelle, juste des discussions franches sur ce qui fonctionne vraiment sur le terrain et les liens avec la science. Depuis 2020, c'est plus de 145 épisodes qui influence directement les décisions des leaders sportifs de Gatineau à Paris. Un rendez-vous incontournable pour les passionnés de coaching qui souhaitent remettre en question le statu quo.

On parle souvent de stratégies, de systèmes et de performance. Mais si le véritable point de départ du développement d’une équipe était l’entraîneur lui-même? Dans cet épisode, je reçois Chantal Vallée pour une discussion profonde sur le leadership, la culture et l’impact des entraîneurs. Nous explorons pourquoi le changement doit d’abord s’opérer en soi avant de pouvoir influencer les autres, comment bâtir une vision qui traverse le temps et pourquoi les standards ont souvent plus de pouvoir que les règles. Chantal partage également des apprentissages tirés de son parcours, de ses recherches et de son expérience auprès des All Blacks. Nous discutons de la gestion des attentes, du contrôle des pensées, de l’importance de l’introspection et des actions concrètes qui permettent de créer des environnements propices à la performance et à l’épanouissement. Une conversation qui rappelle que le coaching ne consiste pas seulement à développer des athlètes, mais aussi à se développer soi-même pour mieux guider les autres. Pour vous procurer son livre : https://ecwpress.com/products/dare-to-win Pour rejoindre Coach Vallée : https://www.instagram.com/coachvallee/ Notes de l'épisode: 00:00 Introduction au Coaching et à la Transformation Personnelle 03:15 L'Importance de la Transformation Interne 06:30 Le Rôle de la Gestion dans le Coaching 10:44 Leadership et Gestion des Individus 21:38 L'Organisation Administrative dans le Coaching 24:13 Vision à Long Terme et Flexibilité 27:12 Changer la Culture Organisationnelle 29:22 Établir des Standards et Valeurs 33:10 Définir une Vision Claire 37:20 Standards vs Règles 43:20 Gérer les Écarts de Conduite 49:31 Négociation des attentes et cohérence des comportements 51:25 L'expérience des All Blacks et le contrôle des pensées 56:11 Alignement des trois cœurs pour la performance 01:01:01 Réflexions sur le succès et la transformation personnelle 01:10:48 L'importance de l'introspection pour les entraîneurs

Dans cet épisode, Heidi partage ses insights sur le développement des jeunes athlètes, l'importance de la mentalité flexible, et comment soutenir la santé mentale tout en visant la performance. Elle illustre ses propos avec des exemples concrets d'athlètes qu'elle a accompagnés, notamment lors des Jeux Olympiques, et donne des conseils précieux pour entraîneurs et athlètes. Notes de l'épisode : 00:00 Introduction au Coaching et à la Performance Durable 03:07 Le Rôle de l'Entourage dans le Développement des Athlètes 05:49 Parcours de Heidi Malo et Son Intérêt pour la Préparation Mentale 09:02 Construire la Confiance chez les Athlètes 11:55 L'Importance de la Sécurité et de la Progression Gradual 14:49 Évolution de la Préparation Mentale et de la Performance 24:37 La haute performance et la santé mentale 30:06 Compétitionner sainement à un haut niveau 35:33 Créer un environnement de performance bienveillant 41:36 Exemples d'athlètes et le chemin vers la réussite 49:40 Performance Olympique et État d'Esprit 52:11 Relation avec l'Échec et Objectifs 58:28 Signaux de Santé Mentale chez les Athlètes 01:06:10 Créer un Environnement de Soutien 01:10:13 Conseils pour les Entraîneurs et Développement Personnel

Dans cet épisode, nous explorons la professionnalisation du système sportif québécois avec Éric Brunel. Nous discutons des défis liés à la structure du sport au Québec, du développement des organisations sportives, ainsi que des stratégies concrètes pour bâtir un système plus performant, durable et reconnu. Notes de l'épisode : 08:19 L'Importance de l'Accompagnement dans le Sport 20:01 L'Impact de la Crise COVID sur le Sport 33:39 L'apprentissage autonome et collectif dans le sport 42:19 Défis du système sportif canadien 52:33 Normes et parcours de formation pour les entraîneurs 58:17 Volonté de changement et transformation dans le milieu sportif

Dans cet épisode, Xavier Roy partage ses réflexions sur l'intégration des données, l'expérience, et la pratique réflexive dans le coaching sportif. Il insiste sur l'importance de l'expérience, de l'expérimentation, et de la validation écologique pour améliorer la performance et le développement professionnel. Pour se procurer le livre de Xavier : https://boutique.bouquinbec.ca/produit/debuter-comme-entraineur-guide-pour-aider-au-developpement-des-jeunes-athletes/ Notes de l'épisode : 05:56 L'importance de l'expérience dans le coaching 09:11 Adaptation du coaching et lien avec les athlètes 15:06 L'impact des expériences sur le développement professionnel 18:04 Comprendre les différences générationnelles et culturelles 30:58 La santé mentale des entraîneurs 43:04 Équilibrer théorie et pratique dans l'entraînement 01:00:04 Défis de l'écriture et apprentissage moteur

Comment responsabiliser tes joueurs sans que la qualité de jeu diminue? Comment rester cohérent quand ton meilleur joueur brise une règle d'équipe en plein match crucial? Et comment maximiser tes 5 minutes avec ton gardien entre les périodes? Dans cet épisode de Premier Plan, Coach Frank (François Rodrigue, PhD) et Vincent Rivest répondent à trois questions concrètes d'entraîneurs sur le terrain. Ce que tu vas apprendre : → Comment engager tes réservistes sans sacrifier les répétitions de tes partants — avec l'exemple de Jake Bobo en finale de conférence NFL → Pourquoi tes principes ne valent rien s'ils ne te coûtent jamais de victoire — et comment grader tes conséquences au lieu de passer à l'option nucléaire → Un processus en trois phases pour coacher ton gardien (ou tout athlète en position spécialisée) entre les périodes, inspiré de Gibbs (1988) et des cartes réflexives de Rodrigue et Trudel (2018) Concepts abordés : tensions et trade-offs en coaching, mobilité sociale dans l'équipe, effet Pygmalion, agentivité des athlètes, flexibilité tactique, King of the Court, repères externes vs repères internes, gradation des conséquences, « Always protect the team » (Pete Carroll)

Dans cet épisode, Coach Frank explore l'importance de responsabiliser les athlètes pour leur développement, en lien avec la communication et le silence lors des matchs. Il partage des stratégies concrètes pour créer un environnement propice à la prise en charge personnelle et à la performance durable. Notes de l'épisode 00:00 Introduction et attentes de l'entrevue 06:03 L'importance de l'équilibre dans le sport 12:06 Parcours professionnel et curiosité intellectuelle 17:10 La cohabitation entre recherche et pratique 23:57 Alignement des attentes et évaluation des performances 33:22 Étude sur l'environnement de développement au hockey féminin 39:55 Définir la coachabilité 45:18 L'importance de la communication dans le coaching 52:41 Messages clés pour le développement sportif 01:00:23 Introduction au Coaching et au Hockey 01:01:49 Le Parcours de Vincent Huard Peltier 01:03:15 Engagement et Éthique dans le Coaching

Dans cet épisode, Coach Frank discute des principes directeurs pour optimiser le développement professionnel des entraîneurs. Il aborde l'importance de la patience, les pièges de l'apprentissage, et comment structurer une routine de travail efficace. L'épisode met en lumière la nécessité d'apprendre de chaque expérience et de consommer du contenu de manière réfléchie. Notes de l'épisode : 00:00 Introduction au Coaching et Développement Professionnel 03:03 L'Importance de la Patience dans le Coaching 06:07 Les Principes Directeurs pour les Nouveaux Entraîneurs 08:55 Les Pièges de l'Apprentissage et de la Consommation de Contenu 12:06 Comment Structurer sa Routine de Travail 15:03 Conclusion et Réflexions Finales

Dans cet épisode, Coach Frank aborde le thème du coaching transformationnel, en discutant des défis auxquels font face les entraîneurs dans le milieu sportif. Il explore la pression exercée sur les entraîneurs, les attentes démesurées des organisations, et l'importance du leadership transformationnel. L'épisode met également en lumière la délicate question de savoir quand donner une chance à un athlète, tout en soulignant l'importance de connaître le contexte dans lequel on évolue. Notes de l'épisode : 00:00 Introduction au Coaching Transformationnel 02:32 Pression et Évaluation des Entraîneurs 14:15 Leadership Transformationnel : Concepts et Principes 20:56 Donner une Chance aux Athlètes : Quand et Comment ? 35:52 Conclusion et Réflexions Finales

Durant cet épisode, Coach Frank discute avec Vincent Rivest, directeur de l'optimisation chez Temps d'Arrêt, des faits saillants de l’Angleterre à propos de la Premier League, des Brisbane Lions, du England Cricket Board, de la Royal Academy of Dramatic Art, de la Football Association, de British Cycling, du Imperial College London, et de Leeds Beckett University. Notes de l'épisode : 00:00 Introduction au Podcast et Objectifs 02:50 Voyage d'Étude en Angleterre 05:59 Expériences Sportives et Culture Européenne 08:33 Présentations Marquantes au Sport Performance Summit 15:32 Leçons des Brisbane Lions sur la Culture d'Équipe 25:27 Leçons des Organisations Centenaires à Succès 28:41 Les défis du succès durable 30:08 L'importance de l'expérimentation 31:10 Le bien-être et la performance dans le sport 32:55 Le modèle de préparation en Formule 1 35:34 L'apprentissage comme avantage compétitif 39:31 L'importance de documenter les apprentissages 48:26 Maintenir la motivation après une victoire 50:40 Établir des relations de confiance avec les athlètes

Durant cet épisode, Coach Frank discute avec Amélie Boyer, Ph. D., de l'intégration de la préparation mentale, de la diversité de personnalités, et du leadership des entraîneures féminins dans le sport de haut niveau. À propos d'Amélie : Amélie Boyer est doctorante en psychosociologie à l'Université Claude Bernard Lyon 1. Son parcours l'a amenée de l'athlétisme de haut niveau vers l'entraînement et la préparation physique, notamment avec le Rouge et Or de l'Université Laval. Aujourd'hui préparatrice mentale pour la Fédération Française de Cyclisme et conseillère pour Égale Action, ses travaux de recherche portent sur la diversité de genre en sport et l'épanouissement des athlètes. Elle conçoit le système sportif comme un ensemble de facteurs, de métiers et de personnes interconnectés, où la santé et la performance sont indissociables. Notes de l'épisode : 00:00 Introduction à la préparation mentale et au leadership féminin 03:00 La diversité des expériences dans le sport 06:00 Le rôle de la préparation mentale dans le cyclisme 08:51 Défis et synergie dans l'équipe de France de cyclisme 12:13 L'intégration de la préparation mentale dans l'entraînement 15:10 L'importance de l'adaptabilité dans la performance 18:05 Autonomie des athlètes et dépendance aux entraîneurs 33:48 Définition d'Infiné et son Importance 35:15 La Force de la Diversité dans le Sport 39:02 Les Enjeux de la Diversité et des Droits 42:14 Leadership et Adaptation dans le Sport 44:05 Les Barrières du Leadership Féminin 52:10 La Double Contrainte du Leadership Féminin 54:25 Solutions pour un Système Inclusif 01:00:29 Culture d'Équipe et Diversité de Personnalités 01:02:25 Citation Inspirante et Réflexion Finale