„Wenn Hunger nicht das Problem ist, ist Essen nicht die Lösung.“ – Das klingt an sich ganz simpel und logisch. Warum das aber in der Umsetzung nicht immer so einfach ist, darüber spreche ich in dieser Podcastfolge mit der Ernährungswissenschaftlerin und Ernährungsberaterin Christina Renz.

Christina hat es sich zur Aufgabe gemacht, eine Lücke zu schließen, wo wir noch viel zu tun haben: Die Gender Health Gap. Was das bedeutet, erfahren wir u.a. in der aktuellen Folge. Christina widmet sich als Ernährungswissenschaftlerin dem Thema Frauengesundheit und kümmert sich hier vor allem um die Bereiche Hormonbalance und Wechseljahre.

In dieser Folge beantworten wir auch zum ersten Mal die Fragen, die uns die Zuhörenden vorab zugesandt haben. Also hör doch gleich mal rein!

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