Parliamo di alimentazione vegetale senza ideologia e senza allarmismi.
Con Silvia Goggi (medico nutrizionista) esploriamo cosa dice la scienza su proteine, nutrienti, carenze e falsi miti legati alle diete plant-based.

Parliamo di equilibrio, prevenzione e longevità, di scelte sostenibili nel tempo e di parametri spesso ignorati, come la lipoproteina(a), che contano davvero per la salute a lungo termine.

_______________________________________

QURA è la prima piattaforma in Italia dedicata alla prevenzione personalizzata e alla longevità.

Offre una membership che include check-up completi, un protocollo di salute e integrazione su misura e supporto medico continuo.

Le iscrizioni sono aperte su https://www.qurahealth.it/

Prova gratis ANAPANA, la prima mindfulness app in Italia. Allena la mente ad essere presente, migliora la concentrazione e la gestione dello stress.

Scaricala ora su Apple Store e Google Play cercando "Anapana Studio" o vai su https://anapana.it/

Collaborazioni:

_____________________________________________

Tressessanta è anche ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: iscriviti per ricevere riflessioni, storie e consigli per coltivare il tuo benessere a 360 gradi.

Ho scritto un journal, si chiama Un anno per rinascere. E' un viaggio interattivo fatto di riflessioni quotidiane, spazi vuoti da riempire e momenti di autentica introspezione.

Puoi ordinarlo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠qui.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

101 - Perchè dovremmo mangiare più vegetale con Silvia Goggi