Gwneud Bywyd yn Haws Hanna Hopwood yn holi Gwenllian Thomas, sy’ wrth ei bodd yn gwneud triathlon – nofio, rhedeg a beicio! Mae hi’n fam brysur ond mae cymryd rhan mewn triathlon yn rhan bwysig o’i bywyd. Sut dechreuodd ei diddordeb yn gamp tybed?

Camp Sport

Bant I ffwrdd

Dim taten o ots Dim ots o gwbl

Croesawu To welcome

Meddylfryd Mindset

Rhannu profiadau To share experiences

Dros Frecwast – Gemau'r Gymanwlad

Gwenllian yn fan’na yn sôn am ei diddordeb mewn triathlon sef un o’r campau cynta i ddigwydd yn Ngemau’r Gymanwlad eleni. Agorwyd y Gemau yn Birmingham ar yr 28ain o Orffennaf a chafodd Ifan Gwyn Davies sgwrs efo Ashleigh Barnikel sy’n cymryd rhan yn y Gemau fel aelod o garfan Jiwdo Cymru...

Gemau’r Gymanwlad Commonwealth Games

Carfan Squad

Un fodfedd dros bum troedfedd Five foot one

Dwywaith ei maint Twice her size

Pencampwraig Champion (female)

O ddifri Seriously

Rhyngwladol International

Torfeydd Crowds

Ail wynt Second wind

Dros Frecwast – Ewros y merched

A phob lwc i garfan Cymru yn y Gemau ynde? Mi wnawn ni aros ym myd y campau efo’r clip nesa ‘ma, ond i fyd pêl-droed y tro ’ma ac i gystadleuaeth Ewros y Merched 2022. Y Gymraes Cheryl Foster oedd yn dyfarnu’r gêm gynderfynol rhwng Ffrainc a’r Almaen wythnos diwetha ac roedd Cheryl yn arfer chwarae i dîm pêl-droed merched Cymru. Lowri Roberts fuodd yn sgwrsio efo Owain Llyr cyn y gêm..

Dyfarnu To referee

Cynderfynol Semi final

Y Seintiau Newydd TNS

Dychmygu To imagine

Ysbrydoli To inspire

Y genhedlaeth nesa The next generation

Bore Cothi

Yr Almaen enillodd gan fynd â nhw i’r ffeinal yn erbyn Lloegr, ac mi gafodd Cheryl gêm dda iawn fel dyfarnwr.

Cafodd Shan Cothi sgwrs efo Prif Weithredwr Cyngor Llyfrau Cymru, Helgard Krause Mae Helgard yn dod o ardal Pfalz yn Yr Almaen yn wreiddiol, a daeth hi i Gymru yn 2005 ac erbyn hyn mae’n byw yn Aberaeron. Dwy flynedd ar ôl iddi hi symud i Gymru, dechreuodd Helgard ddysgu Cymraeg ac o fewn ychydig fisoedd, roedd hi’n rhugl. Pa mor anodd oedd dysgu Cymraeg iddi hi…?

Prif Weithredwr Chief Executive

Parhau To continue

Mwyafrif Most

Aled Hughes

Ac mae Helgard yn cael ei hanrhydeddu yn yr Eisteddfod eleni drwy dderbyn y Wisg Werdd. Buodd Aled Hughes yn siarad efo Meirion Pritchard o Landysul ond sy nawr yn byw ac yn gweithio yn Efrog Newydd efo cwmni Meta. Dyma’r cwmni sy’n berchen ar Facebook, Instagram a Whatsapp ac sy’n datblygu’r dechnoleg nesa ym myd realaeth rithiol , neu virtual reality. Dyma Meirion yn sôn ychydig wrth Aled am ei gefndir ac am ei waith..

Anrhydeddu To honour

Y Wisg Werdd The Green Gown

Efrog Newydd New York

Sy’n berchen ar Which owns

Datblygu To develop

Amrywiol Varied

Hyrwyddo To promote Pensaer Architect

Celf Art

Dylunio To design

Dros Ginio Guto ac Elis

Meirion Pritchard oedd hwnna’n sôn am sut dechreuodd ei ddiddordeb yn y byd digidol

Dau frawd oedd gwesteion Alun Thomas ar “Dau cyn Dau” bnawn Llun. Dau fardd o bentre Trefor yng Ngwynedd oedd y gwestai. Guto Dafydd, sydd wedi ennill y Goron yn yr Eisteddfod Genedlaethol ddwywaith a’i frawd Dr Elis Dafydd sydd wedi ennill Cadair Eisteddfod yr Urdd. Gofynnodd Alun i Guto’n gynta oedd y cysylltiad efo barddoniaeth yna pan oedd o’n ifanc

Barddoniaeth Poetry

Ddim fel y cyfryw Not as such

Gwirioni ar Dwlu ar

Pori To browse

Adeiladol Constructive

Sylw a bri Attention and fame

Clod Praise

Cenfigen Jealousy

Cyfathrebu To communicate

Aeddfedu To mature