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YAP - Yes Another Podcast
Hosted by Mareen Danya · DE
Hi, ich bin Mareen und alles was ich mit diesem Podcast möchte, ist dir zu sagen:
DU KANNST. - Ende der Geschichte
Wie ich das mache?
Selbstgesprächs Therapie. Ich teile mit dir meine Gedanken, mein Mindset und meine Sicht auf die Dinge die im Leben so passieren. Und wenn ich Glück habe, kannst du auch für dich einen neuen Blickwinkel gewinnen und mein Mentaltraining bringt dir Mut auch dein Mindset zu trainieren.
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über gute Dinge im Alltag und Klarheit in sich selbst
Mar 1700:48:30Tap to summarizeDieses Gespräch hat sich angefühlt wie ein kurzes Update mit einer Freundin. Turn out so "kurz" war es gar nicht. Ich lasse dich an einer schönen Seite meiner Beziehung teilhaben und nehme dich auch mit in den Gedanken, warum es so wichtig und mental wertvoll ist, zu wissen wer man wirklich ist. Viel Spass
Transcribe →über's Durchhalten, Ferien und wiedermal Tod
Feb 2700:24:17Tap to summarizeIn dieser kurzen und knackigen Folge fasse ich dir meine zwei letzten Wochen zusammen. Alles zwischen Ferien, meiner neuen Challange: dem Durchhalten und einem weiteren Todesfall in der Familie. Danke für deine Zeit und dein offenes Ohr :)
Transcribe →2 Mantras für 2026
Feb 1300:39:23Tap to summarizeAuf meinem Visionboard habe ich zwei Gedanken platziert, die ich mir für dieses Jahr richtig fest antrainieren will. 1. What's the best that could happen?2. Universe, show me how good it gets!Was diese Gedanken mit mir machen und warum ich sie direkt schon als Mantras nutzen musste, das erzähle ich dir in dieser Folge. Kurz bevor wir bald auch auf chinesischer und energetischer Ebene jetzt wirklich ins neue Jahr starten. Viel Spass damit und danke für deinen Support!
Transcribe →Tschüss Januar
Jan 3000:36:41Tap to summarizeEndlich wieder eine Folge in der ich einfach meine unstrukturierten, chaotischen und wilden Gedanken mit dir teile. Nämlich so, dass ich nach der Folge motiviert und voller Tatendrang war. Denn genau das war der Grund warum ich vor langer Zeit damit gestartet habe! Viel Spass dabei!
Transcribe →Happy (fast) New Year
Jan 1500:49:22Tap to summarizeIn dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedanken zum Jahreswechsel. Warum müssen wir mit voller Energie in einen neuen Zyklus starten, während die Natur gerade an ihrem dunkelsten und kältesten Punkt ist. Für mich nicht logisch. Dazu erzähle ich dir, was die letzten 5 Jahre meine Intentionen für das jeweilige Jahr waren, denn ich bin keine Freundin von Vorsätzen. Herzlich Willkommen in einem neuen Kalenderjahr mit YAP!Schön, dass du immernoch, wieder oder neu dabei bist!
Transcribe →Thema Tod. Here we go again.
Dec 700:41:18Tap to summarizeLange war es still. Ein Todesfall in der Familie hat uns alle für einen Moment aus dem Alltag gezerrt. Mich hat das Ereignis zurück zum schreiben gebracht und diesen Text lese ich dir in dieser Folge vor. Meine aktuellen Gedanken zum Thema Tod sind chaotisch, unsortiert aber vor allem eins; echt. Ich bin zurück. Noch etwas langsam, aber zum Ende des Jahres soll es nochmal weitergehen! Viel Spass und danke dass du immernoch da bist!
Transcribe →Warum du dich langweilen solltest
Oct 1400:42:13Tap to summarizeIn dieser Folge nehme ich dich mit in meine aktuelle "3 Minuten Nichts Tun"-Challange. Es geht um ein grosses Thema - Langeweile. Ich habe mich ein bisschen damit auseinandergesetzt was in unserem Hirn passiert, wenn wir uns langweilen und bin zum Schluss gekommen: das wird eine aktive neue Routine für mich. Ich hoffe bei dir kommt in der Folge nicht all zu viel Langeweile auf :) Viel Spass!
Transcribe →Wie du die Ausdauer fürs Leben trainierst
Sep 3000:26:31Tap to summarizeIch bin mir sicher, du kennst diese Momente, wenn dein Hirn dir eigentlich sagt, nein tun das nicht. Und genau in solchen Momenten, wenn du es dann trotzdem tust, da wirst du stark. Da wirst du zu einer Person, die dem Leben trotzt, wenn es nicht nach Plan läuft oder dir Steine in den Weg legt. Ungescriptet und knackig kurz. Viel Spass.
Transcribe →Wie du mit deiner Angst umgehst
Sep 1401:05:14Tap to summarizeIn dieser Folge reden wir über die Angst. Was ist Angst eigentlich? Woher kommen Ängste? Warum haben wir Ängste und vorallem: Wie gehen wir damit um? Ich nehme dich mit in eine kurze mentale Übung, damit du deine Angst annehmen kannst. Vielleicht kannst du ja wirklich einen Freundaschaft mit deiner Angst aufbauen, nachdem du diese Folge gehört hast.Viel Spass!
Transcribe →Absolutismus
Aug 3100:29:18Tap to summarizeKennst du Menschen die immer in Extremen leben? Ich habe mich in dieser Folge ein bisschen darüber ausgelassen ◡̈ sehr unprofessionel, aber es musste mal raus. Ich erkläre dir aber auch, warum ich das so mühsam und doof finde, wenn bei jemandem immer alles im Absolutismus stattfindet. Und warum man im Hirn Realität und Vorstellung nur das eines gelernten Zusatzes trennen kann! Komm und nerv dich ein bisschen mit mir ◡̈ DU DARFST. -Ende der Geschichte
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