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Dans cet épisode de reprise, je te raconte pourquoi j’ai eu envie de relancer 180 BPM.

Ces derniers temps, Instagram est devenu de plus en plus anxiogène pour moi : je n’arrivais plus à créer, je ne me retrouvais plus dans ce flot de communication, ni dans le copier-coller de contenus qu’on voit partout. J’avais besoin d’un espace plus libre, plus vrai, où je peux respirer, prendre le temps, et aller au fond des choses.

Le podcast, c’est ce canal-là : un format puissant, intime, où je peux partager autrement, mes expériences, et aussi les expériences d’autres femmes, autour de l’énergie, du mouvement, de la charge mentale, et de cette envie d’avancer fort sans se cramer.

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