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セルフケアって

“自分を甘やかすこと”じゃなくて、

実は

「社会貢献」なんじゃないかなって

すごく思うんです。

自分を整えることで、

心に余白ができる。

余白ができることで、

言葉が変わる。

表情が変わる。

周りへの優しさが変わる。

そしてそのエネルギーは、

家族や職場、子どもたち、

関わる人たちへと

どんどん広がっていく。

今回はそんな

「セルフケアは社会貢献だと思う話」を

お届けしています。

今ちょっと頑張りすぎている方や、

立ち止まる時間が必要な方に、

何か届いたら嬉しいです🌿

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【ご案内】

6/13〜

第5期セルフケアプログラムがスタートします。

漢方アロマオイルとジャーナリングを通して、

・香りで感覚を開く

・体の声を聞く

・言葉で自分と繋がる

・「私は本当はどうしたい？」を思い出す

そんな時間を一緒に過ごしていきます。

詳細は6/13(土）からInstagram・LINEにてご案内予定です✨

Instgram：https://www.instagram.com/bagusesthe

LINE：https://lin.ee/uTRhoq4I

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#心を整える

#自分を大切にする

#ウェルネス

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