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„Ohne gesunden Darm können, kann es auch keinen gesunden Körper geben.“ Gesundheitswissenschaftler und Ernährungsprofi André Volkmann spricht in dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS über Ballaststoffe, Darmgesundheit und deren Einfluss auf Haut, Hormone und Wohlbefinden. Im Gespräch mit Hostin Sara Hopp erklärt André, warum eine ballaststoffreiche Ernährung weit mehr kann als die Verdauung zu regulieren: Sie unterstützt das Mikrobiom, hilft bei der Hormongesundheit, wirkt präventiv gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Übergewicht und kann sogar die Haut positiv beeinflussen. Er zeigt, wie kleine Änderungen im Alltag, vom Frühstück über Snacks bis zu innovativen Getränken, große Wirkung entfalten können. Außerdem teilt André praktische Tipps, wie man Schritt für Schritt mehr Ballaststoffe in die tägliche Ernährung einbaut und erklärt, wie Darm, Energielevel, Blutzucker und Haut miteinander zusammenhängen. Ein Gespräch über gesunde Routinen, Wohlbefinden und die Kraft innerer Balance - ganz ohne Verzicht. Diese Episode ist in Zusammearbeit mit More Nutrition entstanden. André Volkmann bei BUNTE VIP GLOSS. Zuhören macht gesund!

„Ich glaube, was ich mir jetzt so zu Herzen nehme, ist nicht mehr so streng zu mir selbst zu sein.“ Moderatorin, Mama und Beautylover Viviane Geppert spricht in dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS offen über Haut, Hormone und den Druck, immer perfekt aussehen zu müssen. Im Gespräch mit Hostin Sara Hopp erzählt Viviane, wie hormonelle Akne nach dem Absetzen der Pille ihr Selbstbild lange geprägt hat, warum ihre Haut plötzlich zum emotionalen Thema wurde und wie sie heute deutlich entspannter mit Unreinheiten, Narben und kleinen Makeln umgeht. Sie berichtet über Beauty-Minimalismus nach der Geburt ihres Sohnes, echte Me-Time im Mama-Alltag und warum Wohlfühlen wichtiger ist als Perfektion. Außerdem teilt sie ihre persönlichen Beauty-Gamechanger - von Treatments mit Glow-Effekt über Haut- und Haarpflege bis hin zu Sonnenschutz, Self-Tan und kleinen Routinen, die wirklich einen Unterschied machen. Auch Themen wie ästhetische Medizin, Social Media, Filter, Körperbilder und Selbstanspruch kommen ehrlich zur Sprache. Ein Gespräch über Akzeptanz, Natürlichkeit und den Weg zurück zum eigenen Wohlgefühl – ganz ohne Filter. Viviane Geppert bei BUNTE VIP GLOSS. Zuhören macht schön!

Neue Hosts, gleiche Beauty-Power: Ab 2026 führen die BUNTE-Beauty-Redakteurinnen Sara Hopp und Larissa Münch durch Deutschlands glamourösesten Beauty-Podcast. Jede Woche sprechen sie mit Star-Gästen, Hairstylist:innen, Make-up-Artists und renommierten Beauty Docs über die neuesten Trends, Behandlungen und Produkte, die wirklich wirken.Freut euch auf exklusive Einblicke in die Beauty-Routinen der Stars, spannende Profi-Tipps, ehrliche Erfahrungsberichte und jede Menge Inspiration für eure eigene Beauty-Routine.Zum Auftakt verraten Sara und Larissa ihre persönlichen Beauty-Fails, die ihnen heute noch peinlich sind und teilen die Must-haves, ohne die sie keinen Tag überstehen. Am 8. Januar starten wir dann mit der ersten Promi-Folge. Wer meint ihr, wird zu Gast sein? Jeden Donnerstag – überall, wo es Podcasts gibt.