Im zweiten Teil des Live-Podcast-Abends aus der Kulisse Wien sprechen wir über Dopamin, Selbstregulation und bewusste Entscheidungen. Es geht darum, wie Struktur und Rituale helfen, den Dopamin-Rush zu stoppen und warum Anstrengung langfristig zu mehr mentaler Gesundheit und Selbstbewusstsein führt. Eine ehrliche Mental-Health-Folge für alle, die bewusster leben, fokussierter handeln und sich selbst besser regulieren wollen.