Tue Sep 16 2025

En este episodio de De Todo Un Mucho, Martha Higareda y Yordi Rosado platican con la nutrióloga Bea Boullosa sobre todo lo que siempre hemos querido saber de la alimentación: mitos, realidades y consejos que pueden cambiar la forma en la que nos relacionamos con la comida. 🍎🥦 Hablamos de los alimentos que realmente ayudan a alargar la vida, aquellos que fortalecen nuestro cuerpo y nuestra mente, y también de los que nos restan energía y salud con el paso del tiempo. 🕒 Además, Bea nos explica qué pasa con los famosos atracones de comida, cómo entender a nuestro cuerpo cuando nos los pide, y cuáles son los productos que sí conviene tener en nuestra dieta para mejorar la digestión, el bienestar y la calidad de vida en general. Un episodio enriquecedor, lleno de información útil y consejos prácticos, que te hará replantearte lo que comes todos los días y cómo eso impacta en tu salud a largo plazo. 🌿 Los productos que recomendó Bea son: @lifewaykefirmexico, que tiene 12 cepas de...