Podcast
Der Pudel und der Kern - Philosophie to go
Hosted by Dr. Albert Kitzler und Jan Liepold · DE
Der Pudel und der Kern – der Philosophiepodcast zu den wichtigen Fragen des Lebens.
Was macht ein erfülltes und gelingendes Leben aus? Wodurch finden wir zu innerer Ruhe, echtem Ausgleich und heiterer Gelassenheit. Wie schaffen wir es, im Beruf oder in Beziehungen auch unter Stress authentisch zu bleiben und wenn nötig loszulassen. Können wir Erfolg, Besitz und Macht mit Meditation und Minimalismus in Einklang bringen. Kurz: wie finden wir zu einem erfüllten, gelingenden Leben?
Auf all diese Fragen des modernen Alltags liefern die Weisheitslehren im antiken Griechenland, Indien und China noch heute gültige Aussagen. Im Philosophie-Podcast „Der Pudel und der Kern“ beantwortet und diskutiert der Philosophieexperte Dr. Albert Kitzler die Lebensfragen des Moderators Jan Liepold und der zugeschalteten Hörer. Dabei geht es keineswegs um eine akademisch-abstrakte Diskussion. Vielmehr macht „Der Pudel und der Kern“ die Lebensweisheiten von Seneca, Konfuzius, Platon, Buddha & Co für seine Follower nutzbar und verknüpft sie als "praktische Philosophie" mit den Herausforderungen unserer schnelllebigen Zeit.
Das alles ist nicht als reiner Dialog geplant. Wir binden die Podcasthörer*innen mit ihren Fragen zu unseren Themen ein und interviewen externe Experten. Jeden Mittwoch erscheint eine neue Folge „Der Pudel und der Kern“ auf allen bekannten Podcast-Plattformen.
41episodes
Episodes
Newest firstAll episodes
#143 Anerkennung. Warum wir gesehen werden wollen.
Mar 11, 202500:26:18Tap to summarize„Respektiere dich selbst und andere werden dich respektieren.“ (Konfuzius) Warum ist es so wichtig, dass wir gesehen und wertgeschätzt werden? Ob ein ehrliches Lob von der Chefin, ein „Gefällt mir“ auf Social Media oder einfach ein Dankeschön von einem Freund – Anerkennung gibt uns das Gefühl, wichtig und bedeutsam zu sein. Doch warum ist dieses Grundbedürfnis so tief in uns verankert? Und wie gelingt es uns, Anerkennung anzunehmen, ohne abhängig von ihr zu werden. Genauso wichtig: Wie können wir regelmäßig Wertschätzung an unsere Mitmenschen geben, ohne, dass diese inflationär oder aufgesetzt wirkt? In dieser Pudelkern-Folge sprechen Albert und Jan über die Philosophie und Psychologie der Anerkennung: Warum ist das Bedürfnis nach Wertschätzung so zentral für unser Selbstwertgefühl? Welche Rolle spielen soziale Bindungen, Kompetenz und das Gefühl von Autonomie dabei? Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Konfuzius, Hegel, Hartmut Rosa, Joachim Bauer Weiterführende Links: „Wie man dem Gefühl, wertvoll zu sein, einen Schub verleiht.“ Psychologie heute-Artikel von Annette Schäfer mit vier Wegen, auf denen wir zu mehr Wertschätzung finden können. „Wertschätzung. Bin ich wichtig?“ Spektrum der Wissenschaft-Artikel von Francine Russo zum Phänomen „Mattering und warum es uns so wichtig ist gesehen und geschätzt zu werden.
Transcribe →
#142 Entwicklung. Stillstand ist langweilig.
Mar 4, 202500:33:43Tap to summarize„Der Pudel und der Kern“-Livepodcast am 13. März 2025 im Kino UNION in Berlin Friedrichshagen. Bitte auf die Uhrzeit klicken, um das Ticket online zu buchen. „Alle Dinge sind im ewigen Fluss, im Werden, ihr Beharren ist nur Schein.“ (Heraklit) Wir alle verändern uns ständig. Entwicklung geschieht dabei bewusst oder unbewusst, durch konkrete Entscheidungen, Krisen oder besondere äußere Umstände. Manche halten solange es geht am Alten fest, andere suchen gezielt den Wandel. Doch was treibt uns an, uns weiterzuentwickeln? Und gibt es einen unveränderlichen Persönlichkeitskern in uns? In dieser Pudelkern-Folge sprechen Albert und Jan darüber, was persönliche Entwicklung bedeutet. Ist sie eine bewusste Entscheidung oder ein natürlicher Prozess? Welche Rolle spielen Krisen, Erfolgserlebnisse oder unser Umfeld dabei? Und wie können wir Veränderungen aktiv gestalten, statt uns von ihnen treiben zu lassen? Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Konfuzius, Pindar, Heraklit, Valentinus, Demokrit, Goethe Weiterführende Links: „Frühe Kindheit: Eine entscheidende Entwicklungsphase“ Deutschlandfunk-Artikel von Cajo Kutzbach wie in der frühen Kindheit die Weichen für das ganze Leben gestellt werden. „Persönlichkeit. Wie kann ich mich ändern.“ Spektrum der Wissenschaft-Artikel von Corinna Hartmann zu Strategien, mit denen sich die Persönlichkeit auch bei Erwachsenen noch verändern lässt.
Transcribe →
#141 Streit. Wie Konflikte produktiv werden.
Feb 25, 202500:30:14Tap to summarize„Der Pudel und der Kern“-Livepodcast am 13. März 2025 im Kino UNION in Berlin Friedrichshagen. Bitte auf die Uhrzeit klicken, um das Ticket online zu buchen. „Wer nicht streiten will, mit dem kann niemand streiten.“ (Laotse) Konflikte gehören zum Leben – doch warum fällt es uns so schwer, richtig zu streiten? Manche meiden Auseinandersetzungen um jeden Preis, andere suchen sie regelrecht. Doch Streit kann mehr sein als eine emotionale Konfrontation – er kann auch ein Werkzeug für Klarheit, Wachstum und tiefere Beziehungen sein. Philosophische Traditionen von Heraklit über Laotse bis Cicero liefern uns wertvolle Hinweise, wie wir uns respektvoll mit unserem Gegenüber auseinandersetzen. Aber wann ist Streit nötig, wann ist er schädlich? Wie unterscheiden wir konstruktiven von destruktivem Streit? Und wie finden wir den richtigen Ton, um zu streiten, ohne zu zerstören? In dieser Pudelkern-Folge sprechen Albert und Jan darüber, warum nicht der Streit an sich das Problem ist, sondern die Art und Weise, wie wir uns streiten. Außerdem fragen sich die beiden, ob ein Streit uns einander näherbringen kann. Lässt sich gutes Streiten üben? Und gibt es Menschen, mit denen sich das Streiten schlicht nicht lohnt? Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Konfuzius, Laotse, Heraklit, Seneca, Goethe Weiterführende Links: „Konfliktpsychologie: Fünf Tipps, um sich besser zu streiten“ Deutschlandfunk-Artikel über die Kunst, sich konstruktiv zu streiten. „Richtig streiten“ Zeit Wissen-Artikel von Susanne Schäfer mit neuen Regeln zur Konfliktlösung und einer Anleitung für den gelungenen Zoff. Das „Pudelkern-Buch“ bei Amazon bestellen und gerne bewerten.
Transcribe →
#140 Lebensweisheiten 5. Karl Valentins hintersinnige Wahrheiten.
Feb 18, 202500:30:41Tap to summarize„Der Pudel und der Kern“-Livepodcast am 13. März 2025 im Kino UNION in Berlin Friedrichshagen. Bitte auf die Uhrzeit klicken, um das Ticket online zu buchen. „Mögen hätt ich schon wollen, aber dürfen hab ich mich nicht getraut." (Karl Valentin) In dieser „Lebensweisheiten“-Folge diskutieren Albert und Jan eine Auswahl von Sinnsprüchen des Münchner Komikers und Philosophen Karl Valentin. Folgende Weisheiten des Wortakrobaten werden besprochen: "Ich freue mich, wenn es regnet. Denn wenn ich mich nicht freue, regnet es auch." "Heute ist die gute, alte Zeit von morgen." "Man soll die Dinge nicht so tragisch nehmen, wie sie sind." "Jedes Ding hat drei Seiten: eine positive, eine negative und eine komische." "Gar nicht krank ist auch nicht gesund." "Nicht einmal ignorieren!" Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Konfuzius, Epiktet, Musonius Rufus, Marc Aurel, Sokrates, Plato, Epikur, Seneca, Victor Frankl Weiterführende Links: Offizielle Website des Valentin-Karlstadt Musäums in München In-München-Hommage an den Meister des hintersinnigen Humors (mit Videolinks) Würdigung des Werdegangs und Lebenswerk von Karl Valentin auf der Valentin-Website. Das „Pudelkern-Buch“ bei Amazon bestellen und gerne bewerten.
Transcribe →
#139 Entscheidungen. Wählen, wagen, wachsen.
Feb 11, 202500:31:22Tap to summarize„Der Pudel und der Kern“-Livepodcast am 13. März 2025 im Kino UNION in Berlin Friedrichshagen. Bitte auf die Uhrzeit klicken, um das Ticket online zu buchen. „Ich weiß, dass ich nichts weiß.“ (Sokrates) Entscheidungen sind die Bausteine unseres Lebens – doch warum fällt es uns oft so schwer, sie zu treffen? Ob große Lebensfragen oder alltägliche Wahlmöglichkeiten, wir stehen ständig vor Entscheidungen, von denen ein Teil unsere Identität und unseren Lebensweg prägen. Philosophische Traditionen von Seneca bis Marc Aurel helfen uns, Klarheit zu gewinnen: Wie finden wir das richtige Maß zwischen Vernunft und Intuition? Wann lohnt es sich abzuwarten, und wann müssen wir handeln, um unser Leben aktiv zu gestalten? In dieser Pudelkern-Folge sprechen Albert und Jan über Entscheidungsfreude als Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Welche Denkweisen helfen uns, Unsicherheit auszuhalten? Wie beeinflusst die Angst vor Fehlentscheidungen unser Handeln? Und wie lernen wir, bewusster und zufriedener zu wählen? Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Sokrates, Hesiod, Seneca, Marc Aurel, Aristoteles, Konfuzius Weiterführende Links: „Homo Optionis“ Psychologie-heute-Artikel von Lisa Auffenbergüber Entscheidungen und warum unser Leben und unsere Biografie letztendlich die Summe dessen sind, wofür wir uns entschieden haben. „Die Entscheidung liegt bei Dir! – Was nun?“ manager magazin-Artikel von Rebekka Reinhard und Stephanie Schorp zur Frage, inwieweit selbstbestimmte, rationale Entscheidungen überhaupt möglich - und sinnvoll sind.
Transcribe →
#138 Umbruch. Keine Angst vor Veränderung.
Feb 4, 202500:30:51Tap to summarize„Der Pudel und der Kern“-Livepodcast am 13. März 2025 im Kino UNION in Berlin Friedrichshagen. Bitte auf die Uhrzeit klicken, um das Ticket online zu buchen. „Fokussiere deine Energie nicht auf das Bekämpfen des Alten, sondern auf das Erschaffen des Neuen.“ (Sokrates) Umbrüche sind unausweichlich – sei es im persönlichen Leben oder auf gesellschaftlicher Ebene. Doch warum fällt es uns so schwer, Wandel anzunehmen? Ob berufliche Veränderungen, Krisen oder tiefgreifende gesellschaftliche Umwälzungen: Jeder Umbruch birgt sowohl Unsicherheit als auch die Chance auf Wachstum. Philosophen und Lebenskünstler wie Sartre, Sokrates oder Thích Nhất Hạnh sehen Veränderung als einen zentralen Bestandteil der menschlichen Existenz – eine Möglichkeit, sich selbst neu zu erfinden und aktiv zu gestalten, statt passiv auf das Unvermeidliche zu reagieren. In dieser Pudelkern-Folge sprechen Albert und Jan darüber, wie wir Umbrüche als Weg zu einem bewussteren und freieren Leben begreifen können. Warum scheint es oft so, als bräuchten wir Krisen, um wirklich ins Handeln zu kommen? Welche Denkweisen helfen uns, Wandel als Chance zu sehen? Und welche Rolle spielen Demut, Mut und Verantwortung in Zeiten des Umbruchs? Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Tales, Laotse, Konfuzius, Sokrates, Marc Aurel, Thích Nhất Hạnh Weiterführende Links: „Zwischen Alt und Neu.“ Psychologie-heute-Artikel von Stefanie Charlotte Maeck zur guten Bewältigung von ungewolltem Wandel mit Hinweisen zum Buch „Loslassen & dranbleiben. Wie wir Veränderungen mutig begegnen.“ von Bärbel Wardetzki. „Die Illusion vom großen Wandel.“ SZ-Artikel von Nikolas Westerhoff zum Traum vom Neuanfang und warum es jenseits der 30 zunehmend schwerfällt, sich noch zu verändern.
Transcribe →
#137 Verantwortung. Übernehmen, wachsen und gestalten.
Jan 28, 202500:31:01Tap to summarize„Der Pudel und der Kern“-Livepodcast am 13. März 2025 im Kino UNION in Berlin Friedrichshagen. Bitte auf die Uhrzeit klicken, um das Ticket online zu buchen. „Freiheit ist nur die halbe Wahrheit, ist nur die eine Seite der Münze. Das komplette Phänomen der Sinnfrage inkludiert die Verantwortlichkeit.“ (Viktor Frankl) Verantwortung ist ein Begriff, der oft mit Pflichten, Erwartungen und gesellschaftlichem Druck assoziiert wird. Doch er geht weit darüber hinaus: Verantwortung ist der Schlüssel zu einem bewussten und erfüllten Leben. Sie beginnt bei uns selbst – in der Art, wie wir denken, handeln und Prioritäten setzen – und reicht bis zu unserem Umgang mit anderen, der Umwelt und künftigen Generationen. Philosophische Vordenker wie Sokrates und Seneca sahen Verantwortung als eine wesentliche Grundlage für ein tugendhaftes Leben, während Viktor Frankl sie als Weg zur Freiheit und Sinnfindung beschrieb. In dieser Pudelkern-Folge diskutieren Albert und Jan, wie wir Verantwortung nicht nur als Last, sondern als Bereicherung und Chance verstehen können. Was bedeutet es, Verantwortung für sich selbst und andere zu übernehmen? Wie können wir persönliche Freiheit mit Verantwortung für unser Umfeld verbinden? Und wie erkennen wir, wann wir loslassen müssen? Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Sokrates, Seneca, Demokrit, Hans Jonas, Martin Heidegger, Viktor Frankl Weiterführende Links: „Verantwortung – Wie aus Last Freiheit wird“ Abenteuer Philosophie-Artikel von Dr. Christina Stock zum Zusammenhang zwischen Freiheit und Verantwortung. „Verantwortung, Verantwortungsethik“ Metzler Lexikon Philosophie-Artikel zur Definition und Abgrenzung des Verantwortungsbegriffs.
Transcribe →
#136 Scham. Verstehen, überwinden und authentisch leben.
Jan 21, 202500:26:53Tap to summarize„Der Pudel und der Kern“-Livepodcast am 13. März 2025 im Kino UNION in Berlin Friedrichshagen. Bitte auf die Uhrzeit klicken, um das Ticket online zu buchen. „Was ist das Siegel der erreichten Freiheit? — Sich nicht mehr vor sich selber schämen.“ (Friedrich Nietzsche) Scham ist ein Gefühl, das jeder kennt – oft unangenehm, manchmal sogar lähmend. Es entsteht, wenn wir glauben, den Erwartungen anderer nicht zu genügen, wenn wir uns unpassend verhalten haben oder schlicht anders sind, als wir sein möchten. Scham beruht auf unserer tief verwurzelten Angst vor sozialem Ausschluss. Doch Scham ist nicht nur destruktiv: Sie hat auch eine soziale Funktion. Sie mahnt uns, Rücksicht zu nehmen und Normen einzuhalten, sie schützt das soziale Gefüge. Aber was genau ist Scham, wann hilft sie – und wann blockiert sie uns? Warum fürchten wir den imaginierten Blick der anderen so sehr, dass wir uns selbst hemmen? In dieser Pudelkern-Folge sprechen Albert und Jan über die vielschichtige Bedeutung von Scham in unserem Leben – von ihrer evolutionären Funktion bis zu ihrer Rolle als moralischer Kompass. Die beiden zeigen zudem Wege auf, wie wir uns von hinderlichen Schamgefühlen befreien können, um authentischer und freier zu leben. Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Konfuzius, Sokrates, Seneca, Epiktet, Marc Aurel, Friedrich Nietzsche Weiterführende Links: „Die Rolle der Scham Vom Pranger auf dem Marktplatz zu dem im Netz“ Deutschlandfunk-Artikel von Peter Leusch zur Funktion der Scham als als persönliche und gesellschaftliche Tugend. „Scham: So kannst du mit dem Gefühl umgehen“ Utopia-Artikel von Luise Rau, der erklärt, warum wir Schamgefühlen mehr Beachtung schenken sollten und wie wir unseren Umgang mit ihnen verbessern.
Transcribe →
#135 Konzentration. Der Schlüssel zum Wesentlichen.
Jan 14, 202500:34:05Tap to summarize„Der Pudel und der Kern“-Livepodcast am 13. März 2025 im Kino UNION in Berlin Friedrichshagen. Bitte auf die Uhrzeit klicken, um das Ticket online zu buchen. „Die Kontrolle über den Geist ist die höchste Form der Freiheit.“ (Marc Aurel) Derjenige, der zwei Hasen gleichzeitig jagt, wird keinen davon fangen. Diese alte Lebensweisheit bringt das Problem auf den Punkt: Wer sich verzettelt, kommt selten ans Ziel. Konzentration bedeutet, das Wesentliche zu erkennen und sich nicht ablenken zu lassen – eine Fähigkeit, die in einer Welt voller Unterbrechungen immer wichtiger wird. Doch wie finden wir die innere Ruhe, um konzentriert zu bleiben? In dieser Pudelkern-Folge sprechen wir darüber, wie wir durch Meditation und klare Zielsetzung die Konzentration schärfen können. Jan und Albert diskutieren, wie Pläne und Zwischenstationen helfen, den Fokus zu behalten, und welche Rolle das Ziel spielt, wohin die Konzentration führen soll. Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Konfuzius, Herodot, Marc Aurel, Pindar, Demokrit, Sokrates, Dalai Lama Weiterführende Links: „Wie retten wir unsere Konzentration in der digitalen Welt?“ Zeit-Artikel von Volker Kitz. Auszug aus seinem Buch „Konzentration. S.u. „Konzentration. Warum sie so wichtig ist und wie wir sie bewahren.“ (Kiwi) Volker Kitz; Ein Lesebuch, das erklärt, was für eine Kostbarkeit unsere Fähigkeit ist, sich zu konzentrieren – und uns einlädt, sie wieder mehr zu trainieren. Das „Pudelkern-Buch“ bei Amazon bestellen und gerne bewerten.
Transcribe →
#134 Leistung. Erkennen, anerkennen und selbst etwas leisten.
Jan 7, 202500:28:46Tap to summarize„Der Pudel und der Kern“-Livepodcast am 13. März 2025 im Kino UNION in Berlin Friedrichshagen. Bitte auf die Uhrzeit klicken, um das Ticket online zu buchen. „Es ist die Qualität deines Handelns, nicht der Applaus anderer, der wahre Größe beweist.“ (Seneca) Was ist eigentlich Leistung? Ist sie objektiv messbar oder nur eine subjektive Zuschreibung? Egal ob Zeitungsausträger, Investmentbanker oder Künstler – unser Verständnis von Leistung prägt, wie wir uns und andere bewerten. Doch in einer Welt, die auf Effizienz und Erfolg setzt, führt das Streben nach Leistung oft zu Stress. Wie wirkt sich das auf unser Leben aus, und welche Rolle spielt die Leistungsgesellschaft? Wie können wir verkannten Leistungsträgern wie Pflegekräften oder Ehrenamtlichen mehr Anerkennung zollen – oder selbst einen Beitrag leisten? In dieser Pudelkern-Folge sprechen wir darüber, wie wir Leistung jenseits von Status und Bewertung neu denken können. Mit lebensnahen Fragen von Jan und philosophischen Impulsen von Albert und Seneca zeigen wir auch: die Leistungsbereitschaft oder -lust kann ein wichtiger Schlüssel zur Selbstwirksamkeit und persönlichem Wachstum sein. Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Menzius, Seneca, Buddha, Viktor Frankl Weiterführende Links: „Jenseits der Anstrengung.“ Die Zeit-Artikel (Christ & Welt) zum Kult um den Erfolg und seinen Einfluss auf die Leistungsgesellschaft. Der Text zeigt aber eine weitere wichtige Facette: die Leistungslust. „Verkannte Leistungsträger:innen.“ (Suhrkamp) Hg.: Nicole Mayer-Ahuja, Oliver Nachtwey; Eine literarische Würdigung der verkannten Leistungsträgerinnen und -träger, die den „Laden am Laufen halten“ und ein Beitrag zum Verständnis der Leistungs- und Arbeitswelt von heute.
Transcribe →