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En Esencia - Reflexiones con Radhi Yoga
Hosted by Radhi Yoga · ES
En esencia es un espacio pensado para tu bienestar.
Soy Radhi, comunicadora social y profesora de yoga hace más de quince años. Quise crear este lugar para aprender y compartir contigo historias, momentos, relatos y personas que, desde mi sentir, pueden aportar a tu vida mayor, salud, paz y tranquilidad. Le apuesto todos los días a un presente sabio y pleno y estoy convencida de que si queremos cambiar el mundo, debemos empezar por nosotros mismos. Por eso, desde donde me estés escuchando, este podcast es una invitación a vivir en esencia. A quererte así como eres.
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393. Yoga y Pilates - Diferencias y similitudes
5d ago00:28:18Tap to summarizeMuchas veces me ha pasado que encuentro personas o publicaciones comparando el Yoga y el Pilates, como si fueran practicas similares o comparables. Hoy quiero dedicar este episodio a que comprendamos por qué son realmente practicas tan diferentes y en la raíz de su intención, son dificiles de comparar. ¡Espero te inspire!
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392. La importancia de tener guía en tu práctica espiritual
2w ago00:40:23Tap to summarizeEs muy común que empecemos a practicar yoga u otras técnicas de autoconocimiento de manera independiente, porque pensamos "esto a simple vista se ve fácil", pero cuando se trata de trabajar con nuestro sistema nervioso, ejercicios que a simple vista parecen faciles, pueden ser bien intensos para nuestro interior. Por eso hoy, hablaremos de la importancia de tener siempre una guía en estos procesos, especialmente en esta era virtual. ¡Espero te inspire!
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391. Reflexiones Post Electorales en Colombia
3w ago01:04:24Tap to summarizeEste es un episodio de opinión, no esperamos abrir debates de verdades absolutas y respetamos a quienes piensan y decidieron diferente a nosotros. Hoy solo queremos acompañar a algunas personas de nuestra comunidad que comparten nuestra visión del mundo, nuestros mismos miedos y nuestra misma poesía y narrativa de este mundo. ¡Espero les inspire!
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390. ¿Por qué juzgamos a los demás desde la coherencia?
3w ago00:55:58Tap to summarizeEvaluar a los demás desde la coherencia es un arma de doble filo, pues solemos hacer juicios rápidos y nos perdemos de la posibilidad de conocer otra mirada de la vida y ampliar nuestra perspectiva del mundo. Hoy reflexionaremos alrededor de la coherencia. ¡Espero te inspire!
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389. ¿Cómo subir mi autoestima con Yoga?
4w ago00:39:20Tap to summarizeNuestra autoestima es el resultado de nuestro sistema nervioso y de la manera como percibimos el mundo afuera. Hoy exploraremos cómo el yoga nos permite construir una autoestima más sana y de mayor aceptación. ¡Espero te inspire!
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388. Es normal y sano pensar diferente
Jun 900:41:21Tap to summarizeSolemos pensar que nosotros tenemos la razón y el otro bando o la otra persona está errada 100% y la gran mayoría de veces, ninguno tiene del todo la razón y ninguno está 100% errado. Normalmente las situaciones se pueden interpretar desde diferentes lentes, dependiendo de cómo estemos mirando la realidad. Hoy quiero recordarte eso, que podemos pensar diferente y aún así, seguir queriendonos y seguir entendiendonos. ¡Espero te inspire!
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387. Espiritualidad VS Religiosidad
Jun 200:33:49Tap to summarizeSer espiritual no necesariamente debe ir ligado a que haces parte de una religión. En este episodio hablaremos de lo que es la espiritualidad sana y la importancia que cumple el rol de la religión en nuestro caminar espiritual personal. ¡Espero te inspire!
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386. Aprende a Escuchar y Rendirte a la Vida
May 2600:31:40Tap to summarize(20 INSTRUCCIONES ESPIRITUALES IMPORTANTES) ¡Llegamos a nuestra última instrucción espiritual! En esta ocasión hablaremos de la importancia de rendirse a la vida y escuchar lo que esta tiene para ofrecernos. Además, se trata también de aprender a soltar el control en las situaciones de nuestro día a día cuando ya no nos queda nada más por hacer. ¡Espero te inspire!
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385. La importancia de hacer lo que es deber
May 1900:23:37Tap to summarize(20 INSTRUCCIONES ESPIRITUALES IMPORTANTES) Hoy hablaremos de los deberes y cómo al tener la muerte presente, la vida y sus deberes cobran una luz diferente. Espero que este episodio te inspire a dar lo mejor de ti en cada momento de tu vida.
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384. Aprender del error sin quedarse en él
May 1200:27:51Tap to summarize(20 INSTRUCCIONES ESPIRITUALES IMPORTANTES) Este será uno de mis episodios favoritos: aprender a autoanalizarnos para ver con claridad nuestros errores, sin quedarnos allí estancados en el error y la culpa. Hoy hablaremos de Swadyaya, la facultad de autoanalisis tan importante en yoga, pero desde una perspectiva muy nueva y poderosa. ¡Espero te inspire!
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