Nell'episodio precedente abbiamo visto come il passato continui a vivere nelle nostre reazioni.

Oggi facciamo un passo in più: andiamo a vedere da dove vengono quelle reazioni.

C'è una voce dentro di te che parla ogni giorno, così familiare che non la metti in discussione.
La vivi come se fosse vera.
Si chiama condizionamento, e ha iniziato a formarsi molto prima che tu potessi scegliere.

Scopriremo insieme:

cosa sono i condizionamenti e come si distinguono dai semplici pensieri negativi,
come nascono nelle prime relazioni significative e perché continuano ad operare da adulti,
come si manifestano concretamente al lavoro, nelle relazioni e nella vita quotidiana.

Questo è un episodio per chi si accorge di ripetere sempre gli stessi schemi e non capisce perché. Per chi sente che alcune credenze su di sé sono radicate in profondità e vuole iniziare a capire da dove vengono davvero.

Rallenta. Fermati. Respira. Ascolta. Vivi.

Io sono Monica Bertelli e questo è Evoluzione Gentile.

I condizionamenti invisibili: come nascono e come guidano la tua vita senza che tu lo sappia | Stagione 3 | Episodio 14

Mi trovi su @monicabertellipsico per rimanere aggiornata/o sul podcast e su tutti i percorsi di evoluzione gentile dedicati a te.

Evoluzione Gentile è un podcast con Monica Bertelli
Psicologa | Coach | Istruttrice di Mindfulness e di Training Autogeno | Professional organizer

Voce e Testi: Monica Bertelli - @monicabertellipsico