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Ogni inizio anno porta con sé la voglia di cambiare, ma perché è così difficile trasformare i buoni propositi in risultati concreti?

In questo episodio esploriamo i meccanismi psicologici che ostacolano il cambiamento e come superarli. Scopriremo perché il nostro cervello resiste alle novità, come fissare obiettivi realistici e sostenibili, e quali strategie scientifiche possono aiutarci a trasformare le intenzioni in azioni durature.

Attraverso esempi pratici e spunti dalla psicologia del cambiamento, ti guideremo passo dopo passo verso un nuovo anno più consapevole e autentico. È il momento di smettere di rimandare e iniziare a cambiare davvero.

Buon Ascolto!

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42:T4d7,

Lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo presenta Fatti di Mente – La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni, il daily podcast più ascoltato in Italia dedicato alle scienze che ci aiutano a comprendere i meccanismi della mente umana.

Ogni giorno siamo attraversati da pensieri che ci confondono, emozioni che ci toccano senza avvisare, scelte che sembrano nascere da luoghi che non conosciamo. Con l’aiuto della Psicologia e delle Neuroscienze, proviamo a illuminare queste zone d’ombra, per dare significato a ciò che viviamo, ma anche per comprendere, con profondità e chiarezza, i disturbi, le sindromi e le fragilità psicologiche che spesso accompagnano l’esperienza umana.

Per chi sente il bisogno di capire meglio se stesso, ma anche per chi ha voglia di esplorare a fondo i principi, le teorie e le scoperte che rendono la mente umana tanto complessa quanto affascinante. Un nuovo episodio, ogni mattina alle 6, dal lunedì al venerdì!

Per contattarci: fattidimente@gmail.com

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