Saison 5, épisode 3 : Avec Nathalie Zammatteo, Docteure en sciences biologiques.

À la mort de son père, Marcelin Willems retrouve des cassettes enregistrées lors de ses émissions de libre antenne, animées la nuit sur une radio locale entre 1997 et 2001. En les réécoutant, d'autres souvenirs refont surface. Il rencontre Nathalie Zammatteo et découvre, avec l’épigénétique, comment le stress et les traumatismes peuvent influencer l’expression de nos gènes et se transmettre aux générations suivantes.

Thèmes abordés dans ce podcast :

L’ADN, cette molécule porteuse de nos caractéristiques génétiques
Recherches sur les marqueurs du cancer du sein
Approches alternatives de la migraine chronique
Le secret de famille : émotions, héritages inconscients et impact sur l'organisme
Épigénétique, changements d’expression de nos gènes qui guident la production de protéines pour que nos cellules fonctionnent
Rôle des émotions sur l'activation/désactivation des gènes
Jumelles génétiquement identiques et pourtant différentes
Vie intra-utérine et premières années de vie
La collaboration avec Marie Botman
Le stress et son impact sur les télomères à l'extrémité des chromosomes
L’épigénétique nous place comme acteurs de notre propre vie
Sortir de sa zone de confort, le changement
Réduire l’impact du stress : sport, reconnexion à la nature, bénévolat, alimentation équilibrée, sommeil, rire, chant, danse et émerveillement
Bien s'entourer pour bien vivre : rôle de l'amitié et de l'amour
Le divorce et les séparations parentales conflictuelles
Transmission aux enfants du fardeau émotionnel
Comment changer de trajectoire biologique ? Conseils pour atténuer les effets

épigénétique, ADN, stress, transmission intergénérationnelle, résilience, santé, émotions, biologie du changement

Mixage et réalisation : Maxime Wathieu