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Marathon en 2h30. Plusieurs millions de CA. 5 millions d’utilisateurs. Nicolas est à la tête de Campus Coach, l'appli d’entraînement leader en France. Mais il est aussi un athlète hors norme, capable d’aligner les chronos tout en dirigeant une boîte en hypercroissance. Dans cet épisode, on explore les secrets de son équilibre, entre charge d'entraînement, pression business, et quête de sens.

Tu découvriras :

🏃‍♂️ Comment courir un marathon en 2h30 ?

🛠️ Quels outils concrets pour mieux récupérer, progresser, durer ?

👟 Minimaliste ou maximaliste : quelle approche pour progresser sans se blesser ?

⚖️ Comment trouver l'équilibre entre sport et entrepreneuriat ?

Pour accéder à l'univers Limitless 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp

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Sommaire :

00:00 – Croyances limitantes : ce qui freine ta longévité

03:07 – Routines matinales pour booster ton énergie

06:02 – Mobilité et posture : les bases d’un corps efficace

08:50 – Tech & productivité : tirer le meilleur du digital

14:52 – Structurer son temps pour en faire plus (sans s’épuiser)

17:53 – Se connaître pour mieux performer

20:53 – L’erreur comme moteur de progression

24:05 – Course à pied : relever les vrais défis

27:08 – Progressivité : la clé d’un entraînement sans blessures

42:48 – Objectifs long terme : viser la performance durable

48:09 – Résilience mentale : le muscle invisible

52:44 – Pourquoi tout coureur devrait faire de la muscu

01:00:13 – Récupération & gestion du stress : les bons outils

01:11:53 – Concilier vie pro et entraînement sans culpabiliser

01:20:40 – Briser les croyances limitantes pour libérer ton potentiel

01:21:35 – Conseils concrets pour progresser dès maintenant

2h33 au marathon + CEO en hypercroissance : où trouver l’équilibre ? - Nicolas Spiess