Podcast
Max Power
Hosted by Max Power · CS
Nahlédni s námi do života dvou sportovních nadšenců, kteří posouvají dál sebe, ale i své okolí. Zjisti, jak vypadá lifterská příprava, jak se vyrovnávat se stresem, optimalizovat svů výkon. Zjistíš, co nového se ve světě fitka odehrálo, co se řešilo a co se řeší.https://linktr.ee/maxpowerczech
10episodes
Episodes
Newest firstAll episodes
SBD Reflect? Shut up and take my money! | Plky 38 | Petr Štefan a Tomáš Merhout
Aug 3, 202400:29:52Tap to summarizePodíváme se společně na novou limitku SBD, co nás zaujalo, nadchlo nebo naopak zklamalo? Na to se společně podíváme v dnešním díle 🫡https://linkr.bio/maxpowerczech
Transcribe →
Powerlifter vs Bodybuilder | ENG | Petr Štefan & Aaron Robertson
Jun 27, 202401:08:04Tap to summarizeAaron joins Petr to discuss powerlifting and bodybuilding, including Aaron's transition to bodybuilding and the lessons we can learn and apply from his journey. We hope you enjoy our first episode in English and gain valuable insights!Give Aaron follow: instagram.com/aaronrobertsonfitFollow us on instagram: instagram.com/max_power_czech
Transcribe →
Plešcast | MP78 | Petr, Honza a Bobby
May 24, 202401:03:39Tap to summarizeV dnešní episodě si Petr popovídá s Bobbym Sporkou a Honzou Bolechem o všem možném a nemožném. Čeká nás jejich příprava na AMČR, závodní standart, hromada řečí o vybavení a samozřejmě slušná dávka blbejch vtipů a trapnýho humoru. Pohodlně se posaďte a užijte si další epizodu blbejch keců 🫡Pokud budete mít jakoukoliv otázku či nejasnost, nebojte se nás kontaktovat zde v komentářích či na IG, odkaz zde: https://linktr.ee/maxpowerczech
Transcribe →
Rozděůlení dopňků pro trojboj | MP77 | Petr Štefan a Tomáš Merhout
May 17, 202400:30:38Tap to summarizeJsou lepší k SBD (nebo k Sheiko splitu) doplňky full body, nebo bro split? O tom jsme společně filosofovali v dnešní nové epizodě. Jaké vidíme výhody, jak moc je snadné přepálit doplňky apod?Pokud budete mít jakoukoliv otázku či nejasnost, nebojte se nás kontaktovat zde v komentářích či na IG, odkaz zde: https://linktr.ee/maxpowerczech
Transcribe →
Mobilita - Jak na ni | MP76 | Petr Štefan a Tomáš Merhout
May 9, 202400:32:09Tap to summarizeDneska se koukneme jen tak zběžně na mobilitu a její faktory, kteté můžeme ovlivnit, protože, co si budeme, nic nezmůžeme s tím, jak nám narostly kosti a úpony 🤷♂️Pokud budete mít jakoukoliv otázku či nejasnost, nebojte se nás kontaktovat zde v komentářích či na IG, odkaz zde: https://linktr.ee/maxpowerczech
Transcribe →
Setup - klíč úspěchu | MP75 | Petr Štefan a Tomáš Merhout
May 4, 202400:50:53Tap to summarizeJsou vaše sety někdy super a někdy hrozně těžký? A máte svůj setup zvládlej? jestli už vás nebaví mít random výkony, sledujte dnešní epizodu, kde si rozebereme naše setupy před dřepem, benchem a mrtvolou, řekneme si proč a jak děláme, na co si dát pozor a jakou roli setup hraje.Pokud budete mít jakoukoliv otázku či nejasnost, nebojte se nás kontaktovat zde v komentářích či na IG, odkaz zde: https://linktr.ee/maxpowerczech
Transcribe →
Pohybový Brainstorming - kvantita vs kvalita | MP74 | Petr Štefan a Tomáš Merhout
Apr 18, 202400:23:10Tap to summarizeHýbat se víc a nebo hýbat se líp? To je oč tu běží... Kdy je lepší se začít hýbat víc a neřešit (tak moc) jak se hýbu? A kdy je naopak lepší se zaměřit na kvalitu pohybu a jeho učení? Vztáhneme si naše pohledy na lidi, co chtějí začít cvičit, na trojbojaře i na lidi s bebíčkama. A tak, jako vždycky, si řekneme, že záleží 🤷♂️Pokud budete mít jakoukoliv otázku či nejasnost, nebojte se nás kontaktovat zde v komentářích či na IG, odkaz zde: https://linktr.ee/maxpowerczech
Transcribe →
Progres i bez extra kil? | MP73 | Petr Štefan a Tomáš Merhout
Apr 11, 202400:27:37Tap to summarizeProgres se dá poznat různě, a jak? Na to si odpovíme v dnešní epizodě, poslední z trilogie rehab v trojboji. Tak se pohodlně usaďte a jdeme na to 🫡Pokud budete mít jakoukoliv otázku či nejasnost, nebojte se nás kontaktovat zde v komentářích či na IG, odkaz zde: https://linktr.ee/maxpowerczech
Transcribe →
Jak řešit rehábko | MP72 | Petr Štefan a Tomáš Merhout
Mar 28, 202400:58:40Tap to summarizeNavážeme na první epizodu, kde jsme si definovali základní projevy bolesti u různých druhů poranění, které nás při trojboji mohou potkat. Dnes na tuto epizodu navážeme a povíme si o možnostech, jak postupovat, když jsme v přípravě / hobby sportovec. Lehce při tom naťukneme anatomii a spoustu dalšího, tak se pohodlně usaďte, nachystejte mozkové závity a jdeme na to 💪Pokud budete mít jakoukoliv otázku či nejasnost, nebojte se nás kontaktovat zde v komentářích či na IG, odkaz zde: https://linktr.ee/maxpowerczech
Transcribe →
Poznej co tě bolí | MP71 | Petr Štefan a Tomáš Merhout
Mar 23, 202400:49:01Tap to summarizeBolest? Kámoš, co má různý projevy - bolest tu s náma byla odjakživa, má různý projevy v různých lokalitách. Sval, šlacha, vaz, kloub a nerv nebudou bolet stejně. Pojďme si to tedy zařadit do kontextu trojboje a říct si, jak je můžeme odlišitPokud budete mít jakoukoliv otázku či nejasnost, nebojte se nás kontaktovat zde v komentářích či na IG, odkaz zde: https://linktr.ee/maxpowerczech
Transcribe →