Podcast
Neurospicy
Hosted by Katrine Dybdal · DA
Velkommen indenfor i min AuDHD-krydrede hjerne.
Jeg deler min egen vej fra mistrivsel til mistanke, udredning og diagnose og ikke mindst hvad det har betydet for mit liv.
Men det handler ikke kun om mig! Neurodivergens er på agendaen mange steder, så jeg udforsker arbejdslivet, kærlighedslivet, familielivet og følelselivet som neurodivergent gennem samtaler, refleksioner og interviews.
Jeg deler min egen vej fra mistrivsel til mistanke, udredning og diagnose og ikke mindst hvad det har betydet for mit liv.
Men det handler ikke kun om mig! Neurodivergens er på agendaen mange steder, så jeg udforsker arbejdslivet, kærlighedslivet, familielivet og følelselivet som neurodivergent gennem samtaler, refleksioner og interviews.
37episodes
Episodes
Newest firstAll episodes
S3 E3: "Kender du taske-typen?" med Anette Jacobsen
Jan 2300:55:41Tap to summarizeVelkommen til en episode, som handler om alt det, vi bærer med os ... altså helt fysisk.Katrine har overtalt Anette til at tømme sin magiske rygsæk og fortælle om alt det, hun har med sig, og hvorfor. Det handler om at være beredt og om hvor vigtigt det er at sørge for sine behov og sit velbefindende. For det er fx ikke dejligt med undersaltet mad, appelsinsaft på fingrene eller tørre læber. Det handler også om, hvor forskellige vi er, og hvor vi finder frihed. Friheden kan åbenbart både ligge i mange ting eller ingenting. Find Anette på LinkedIn eller på hendes hjemmesideFind Katrine på LinkedIn eller på Neurospicys insta
Transcribe →S3 E2: Inklusion med Iselin Seier Islin
Jan 1600:56:53Tap to summarizeVelkommen til en episode, som handler om inklusion af neurodivergente på arbejdsmarkedet. Jeg taler med Iselin Seier Islin, stifter af Inklusion 2.0, som bl.a. trækker på sin baggrund fra skoleområdet, når hun taler om inklusion. Vi taler om lighed og værdighed og om, hvordan sproget er med til at forme vores virkelighed. Og så taler vi om, hvorfor mange ellers velmente inklusionstiltag ikke virker efter hensigten, om at one size fits none, og vi deler vores egne erfaringer med et arbejdsmarked, som ikke var tunet ind på at imødekomme behov og få det bedste ud af deres medarbejdere. Inklusion er komplekst, men det er vigtigt!Du kan kontakte Iselin på LinkedIn eller på https://inklusion2.dk/Du kan finde mig på LinkedIn eller på Neurospicys instaUndervejs taler vi bl.a. om Christian Groes' bog "Vi er alle anderledes".
Transcribe →S3 E1: Craftpsykologi med Tine Nøhr
Jan 900:59:21Tap to summarizeVelkommen til denne episode, hvor jeg har inviteret Tine Nøhr til at fortælle om craft og psykologien bag, specielt med fokus på neurodivergens. Craft er en betegnelse for "håndens arbejde" og dækker over alle mulige slags håndarbejde og håndværk. Du kan høre om, hvad craft er for noget, og hvorfor det er så godt for os. Tine fortæller også om sine egne projekter, og jeg har den kæmpe glæde at opdage, at jeg crafter meget mere, end jeg troede. Det er en samtale om at lade lysten drive værket og om at ære og acceptere, at det faktisk er rigtig godt for mennesker at nørkle med noget og bruge deres skaberkraft. Det handler ikke om at lave kunst, at være perfekt eller at lave noget, som verden aldrig har set før. Det handler om glæden ved det sensoriske, altså følelsen af stof, duften af træ, smagen af hjemmebagt brød eller synet af en masse farver. Og så handler det om selvforglemmelse. At bringe kroppen i nutid og være til stede med det, man laver.God fornøjelse! P.S.: Den her samtale vækkede min lyst til at tegne igen. Og det føltes for en gang skyld ikke skamfuldt, at jeg doodlede, mens jeg redigerede denne episode. Nu har Tine lært mig, at det hedder "koblet opmærksomhed", og at det faktisk er en god ting. Du kan finde Tine Nøhr på LinkedIn eller på Instagram, hvor hun har kontoen "De sent sete autister", som også er titlen på den podcast, hun laver sammen med Robert Nielsen.Anne Kirketerp står bag begrebet craftpsykologi. Hende finder du bl.a. på www.craftpsykologi.dk. Hun har også skrevet bogen "Craftpsykologi". Find Katrine på LinkedIn eller på Neurospicys insta
Transcribe →S1 E14: Neurodivergens og ulighed
Feb 14, 202500:25:25Tap to summarizeKatrine bliver igen ramt af en følelse af, at der er noget galt med den måde, vi ser og behandler neurodivergente på.Skal vi virkelig have psykiatriske diagnoser og psykoedukation af de såkaldt normale, bare fordi de er flest? Og hvor normale er de egentlig, når det kommer til stykket ... ?Find mig på LinkedIn her , og find Neurospicy på instagram her
Transcribe →S1 E13 Arbejdslivet med neurodivergens
Feb 7, 202501:02:13Tap to summarizeKatrine og Anette har været på konference om neurodivergens og arbejdsliv. Derfor har de en snak om, hvad de tager med af gode pointer fra dagen, og hvilke udfordringer de ser. De kommer omkring emner som impostor syndrom, storrumskontorer, Pepsi Max - og om det private erhvervsliv måske alligevel er andet end KPI'er og ondskab? Du kan finde mig på LinkedIn herDu kan finde Anette her og herNeurospicy er kommet på Instagram!
Transcribe →S1 E12: En vinterdag i helvede
Jan 31, 202500:30:14Tap to summarizeKatrine trasker rundt på en strandeng i Odsherred og har det mildest talt sløjt. Hun begyndte i december en udtrapning af antidepressiv medicin. Det blev en noget hård nød at knække hen over julen. Midt i januar følger hun op på, hvordan det går nu. Du kan finde mig på LinkedInLink til Medicinrådgivningen under SIND (gratis)Jeg omtaler også Anders Sørensens bog "Noget I bør vide ... om udtrapning af psykofarmaka"
Transcribe →S1 E11: Er ADHD og autisme modediagnoser?
Jan 24, 202500:54:59Tap to summarizeKatrine har igen besøg af Anette. Diskussionen går på, hvad det overhovedet nytter at få en neurodivergens-diagnose. Er det bare en modediagnose, hvorfor bliver så mange kvinder diagnosticeret nu, og hvad dælen kan man bruge en en diagnose til? Vi kommer vidt omkring, og storrumskontorer bliver da også nævnt ...Links: Katrine på LinkedInAnette på LinkedInLink til artikel om overdiagnosticering, som Anette omtalerSilke, som vi omtaler, hedder Silke Ena Svare Arbo. Du kan finde hende herDu kan ansøge om ledsagekort herDu kan se Københavns Kommunes autisme- og ADHD-tilbud her og her
Transcribe →S1 E10: Hvordan fik vi tanken om AuDHD?
Jan 17, 202500:53:23Tap to summarizeKatrine har inviteret Anette til en snak om, hvordan de hver især fik tanken om, at der både kunne være ADHD og autisme på spil. Samtalen her føles som et svar i sig selv. Vi er begge to:1) Vilde med nummerplader2) Ude af stand til at svare på spørgeskemaer. Vi forstår dem ikke. 3) Fulde af ord. Kloge ord. Anette Jacobsen er ekspert i ADHD og arbejdsliv, arbejder som selvstændig ADHD-coach og vejleder og skriver bl.a. på LinkedIn. Du kan finde Anette på LinkedIn herDu kan finde Katrine på LinkedIn herLink til Kurram Saddiqs TEDx-talk "When Order and Anarchy Live Together"
Transcribe →S1 E9: Nu går vi dybt II: ADHD-udredning
Jan 10, 202500:38:14Tap to summarizeVi fortsætter hvor vi slap i sidste uge og dykker ned i en ADHD-udredning for voksne. Og så får Katrine rodet sig ud i en snak om, hvordan ADHD og autisme nok slet ikke burde være psykiatriske diagnoser, mens AuDHD åbenbart burde være sin helt egen diagnose. Forvirret? Det er Katrine åbenbart også ...Her kan du finde link til DIVA-test (ADHD-test)Du kan finde mig på Linkedin her
Transcribe →S1 E8: Nu går vi dybt: Autismeudredning
Jan 3, 202500:53:26Tap to summarizePå absolut ingen opfordring dykker Katrine dybere end dybt og gennemgår sin autismeudredning.Det gør hun, fordi oplevelsen er, at det er vældig svært for især autister at oversætte det, som står i udredningsskemaerne til det, vi oplever i virkeligheden. Så måske er der noget, du kan spejle dig i? Her kan du finde link til en online AAA-test (Adult Aspergers Assessment)Du kan finde mig på Linkedin her
Transcribe →