Podcast
ענת ענבר-שיטת תודעה מזינה Nourishing Awareness - ברוכים הבאים
Hosted by ANAT INBAR · EN
היי שמי ענת ענבר, מפתחת השיטה ״תודעה מזינה״, על קצה המזלג מסבירה על השיטה המצליחה שמשלבת תזונה ותודעה כדרך לשחרור כל המיותר. ״לאכול מה שבא לי ולהרגיש איך שבא לי״, המזון שלנו משפיע על כל אחד מאיתנו, על כולנו. אין צורך לשנות את האוכל יש לקבל ידע משרת והגיע הזמן לחשןב אחרת על האוכל.
13episodes
Episodes
Newest firstAll episodes
מזג האוויר שמתקרר והשפעתו על התזונה ומצב הרוח שלנו
Dec 12, 202400:06:16Tap to summarizeהאזינו לפודקסט של ענת ענבר, מפתחת הדרך לחיים "תודעה מזינה", איזון גוף-נפש ע"י המזון, ריפוי רעב רגשי וליווי אישי, מחברת הספר "לא משמינים מאוכל" בהוצאת ידיעות ספרים, מנחת קורסים ומרצה https://ybook.co.il/products/3626569 https://anatinbar.co.il/ https://www.instagram.com/anat_inbar_d/ https://www.facebook.com/AnatInbarNutrition?mibextid=ZbWKwL
Transcribe →
חוזרים הביתה פרק 4, החיבור בין שגרה בכל עת, טקסים, חיוניות ותחושת ביטחון
Aug 15, 202400:52:36Tap to summarizeפרק 4 בסדרת השיחות עם רינה בן עיון וענת ענבר, חיבור גוף-נפש- מזון. פרק זה הוא המשך לפרקים קודמים. הפעם ההתמקדות בהעלאת חיוניות והשגת איזון רצוי, דרך תשומת הלב לכח ולאפשרות שיש ביצירת שגרה בכל עת, עוצמת הטקסיות למען איך שבא לנו להרגיש?! ענת ענבר, מפתחת הדרך לחיים תודעה מזינה ומחברת הספר לא משמינים מאוכל בהוצאת ידיעות ספרים https://www.ybook.co.il/book/8055 אתר תודעה מזינה https://anatinbar.co.il/ אינסטגראם https://www.instagram.com/anat_inbar_d/?img_index=1 פייסבוק https://www.facebook.com/share/ףPZUV6dF2PswL2n3E/?mibextid=qi2Omg
Transcribe →אבוקדו אחד ביום והכרס יורדת-האמנם?
Sep 14, 2021Tap to summarize.
Transcribe →