Hallo FIT VIII Family,
In dieser Folge sprechen Lenny und Michèl über drei Perspektiven uns Ansätze des Trainings, um gewünschte Ergebnisse zu erzielen sowie deren Vor- und Nachteile, Begleiterscheinungen und mögliche Synergien.
Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch !

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Drei Trainingsansätze