Optimismo tóxico: cuando ser positivo te destruye

El episodio aborda el peligro del optimismo tóxico y cómo forzar la felicidad puede ser dañino. Se explica que la vida incluye momentos difíciles que deben aceptarse, no negarse. Compararse con la felicidad falsa de redes sociales genera frustración. Sentir tristeza no es fracaso, es parte natural de vivir.