Psicologia na Prática

E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e estratégia: CLAV.

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#283 - Por que você pensa demais antes de tomar decisões

#282 - Por que você continua repetindo comportamentos que quer mudar

#281 - Como recuperar sua identidade depois de um relacionamento tóxico

#280 - O poder oculto de não fazer nada

#279 - A culpa é uma bússola: pare a autopunição e encontre seus valores

#278 - Por que você usa o perfeccionismo para se esconder de quem você realmente é

#277 - A epidemia silenciosa da imaturidade emocional

#276 - ⁠⁠O maior erro invisível nos relacionamentos (e você provavelmente comete)

#275 - O ciclo da validação: quanto mais você precisa, mais a pessoa se afasta

#274 - Ouça se você se sente responsável pela paz da sua família