Você já saiu de um relacionamento e teve a sensação de que não sabia mais quem era?

Muitas relações tóxicas não deixam apenas feridas emocionais. Elas nos fazem abandonar partes importantes da nossa identidade, dos nossos sonhos, dos nossos limites e até da nossa percepção sobre nós mesmos.

Neste episódio, vamos entender como relacionamentos tóxicos alteram nossa autoestima, criam dependência emocional e nos afastam da nossa própria essência. Você vai aprender por que isso acontece, quais os sinais de que perdeu sua identidade dentro de uma relação e, principalmente, como começar a reconstruir sua vida emocional de forma saudável.

Porque a verdadeira recuperação não acontece apenas quando o relacionamento termina. Ela acontece quando você volta para si mesma.

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