Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.

Aujourd'hui, on se retrouve pour parler d'un sujet d'actualité : les blessures à ski ! 🎿

Si vous faites partie de cette population qui se rend aux sports d'hiver, découvrez mes conseils pour passer de bonnes vacances et vous éviter un séjour à l'hôpital.

Profitez-bien des pistes et bonne écoute 🎧😊

Mon nouveau livre "8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible" est disponible ici : https://bit.ly/46YVfOc

Abonne-toi à ma newsletter 📩 : https://newsletter.majormouvement.com/

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

RÉALIGNÉ, c'est un podcast que j'ai envie de vous faire vivre comme une expérience complète. Ensemble, on va aller visiter ce dont notre corps et notre cerveau sont capables et les clés pour se sentir mieux dans ce monde de dingue qui nous entoure.

RÉALIGNÉ, c'est un épisode 2 fois par semaine où je vais vous partager parfois des astuces simples, parfois des étirements, parfois des histoires de patients, parfois des réflexions sur le monde qui nous entoure, avec autant que possible un fondement scientifique.

Vous avez des questions, des douleurs, vous souhaitez participer à une vidéo ? Écrivez-moi sur le courrier des lecteurs (lien accessible via ma newsletter).

Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement. C'est parti !

Pour être sûr de ne manquer aucun épisode du podcast, n'oublie pas de t'abonner sur ta plateforme d'écoute favorite.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Me suivre ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Mon compte Instagram : instagram.com/majormouvement

Programme de remise en forme : myf.fitness/jVglbc

Mes formations : https://www.itmp.fr/

Contact : majormouvement@fraichtouch.com

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Production exécutive du podcast : Sportcast Studios / https://sportcast.fr/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

3 conseils pour éviter de se blesser à ski