Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.

Aujourd'hui, j'aimerais attirer votre attention sur un sujet important : votre rapport au "non" dans le cadre des relations humaines.

Vous avez très probablement déjà ressenti cette culpabilité au moment de dire non à quelqu'un, d'autant plus lorsque cette personne insiste et appuie là où ça fait mal.

Dans cet épisode, à travers des exemples personnels, j'aimerais vous aider à vous libérer de ce poids et à comprendre que savoir dire non ne fait pas de vous une mauvaise personne. Au contraire, c'est un moyen essentiel de respecter vos limites.

Petite précision : je ne suis pas psychologue. Cet épisode est une introduction à un sujet qui peut s'avérer plus profond. N'hésitez pas à consulter un professionnel.

Bonne écoute ! 🎧😊

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Retrouvez mon tout dernier livre, "8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible" disponible ici : https://bit.ly/46YVfOc

Abonne-toi à ma newsletter 📩 : https://newsletter.majormouvement.com/

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

RÉALIGNÉ, c'est un podcast que j'ai envie de vous faire vivre comme une expérience complète. Ensemble, on va aller visiter ce dont notre corps et notre cerveau sont capables et les clés pour se sentir mieux dans ce monde de dingue qui nous entoure.

RÉALIGNÉ, c'est un épisode 2 fois par semaine où je vais vous partager parfois des astuces simples, parfois des étirements, parfois des histoires de patients, parfois des réflexions sur le monde qui nous entoure, avec autant que possible un fondement scientifique.

Vous avez des questions, des douleurs, vous souhaitez participer à une vidéo ? Écrivez-moi sur le courrier des lecteurs (lien accessible via ma newsletter).

Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement. C'est parti !

Pour être sûr de ne manquer aucun épisode du podcast, n'oublie pas de t'abonner sur ta plateforme d'écoute favorite.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Me suivre ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Mon compte Instagram : instagram.com/majormouvement

Programme de remise en forme : myf.fitness/jVglbc

Mes formations : https://www.itmp.fr/

Contact : majormouvement@fraichtouch.com

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Production exécutive du podcast : Sportcast Studios / https://sportcast.fr/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Si tu veux connaître le vrai visage d'une personne, dis-lui non

Powered by Wave AI