Mälarö Träningsverk (@malarotraningsverk) på Ekerö i Stockholm är ett fristående, familjeägt gym som vuxit fram i regi av flera generationer Steenhouwers. I Sweaty Business Podcast #183 möter vi Michael Steenhouwer (@msteenhouwer) – delägare, kreativt ansvarig och tränare – som varit med och format verksamheten från tidig ålder till dagens toppmoderna anläggning i Jungfrusund.

Samtalet kretsar kring familjeföretagande, arv och relationer, och vad det innebär att driva gym tillsammans med syskon, kusiner och föräldrar under lång tid. Michael berättar om hur Mälarö Träningsverk utvecklats steg för steg, hur olika träningsmiljöer fått egna tydliga uttryck och varför gymmet byggts som en samling boutique-upplevelser snarare än ett traditionellt gymgolv.

Vi pratar också om Michaels egen resa i träningsbranschen – från uppväxten i gruppträningsmiljö till en lång internationell karriär inom Les Mills – och hur den bakgrunden format synen på show, ledarskap och träningskvalitet. Avsnittet berör även vardagen i ett fristående gym: rekrytering, prispress och konkurrens, samt hur koncept som Never Train Alone och Biocircuit används för att sänka trösklar för nya målgrupper.

Lyssna in för ett härligt porträtt både av en träningsprofil och gymägare!

Tidslinje för avsnittet:

00:00 Intro / försnack

01:35 Gästen in

02:45 Snabba frågor

10:50 Historian bakom Mälarö Träningsverk

17:40 Hur ser gymmet ut idag?

20:45 Hur överlevde gymmet pandemin?

23:00 Konkurrenssituationen med andra gym på Ekerö

24:20 Familjen Steenhouwer och gymägarskap

30:30 Michaels resa med Les Mills

32:30 Den gamla skolans gruppträning - stora salar med en instruktör

34:30 Idrott, CrossFit och föreningsliv

36:50 Om att jobba med trösklar

39.00 Finns det koncept som säljer sig själva?

42:40 Om att driva ett fristående gym - annorlunda nu än tidigare?

45:00 Vad missar stora gymkedjor?

47:55 Fristående gym - framgång och motgång

48:50 Vad önskar Michael att han visste om att driva gym när han började?

51:10 Ett ord till Mälarö Träningsverks medlemmar

53:00 Utro / avslutningslåt

. . .

Följ oss!

Instagram: @sweatybusinessmedia
Linkedin: Sweaty Business Media
Web: sweatybusiness.se