André Bånghäll är entreprenören bakom Fightbox och medgrundare till Sacred Sauna – ett växande wellness- och recoverykoncept som kombinerar basturitualer, kallbad och social återhämtning i gruppformat. Efter att nyligen ha tagit in externt kapital står bolaget nu inför expansion, med ny öppning i Moodgallerian i Stockholm och fler etableringar på väg.

I avsnitt 191 av Sweaty Business Podcast pratar vi med André om hur Sacred Sauna växte fram ur tyska aufguss-ritualer, varför bastu och recovery blivit en del av samtidens wellnessvåg och hur konceptet positionerar sig någonstans i ett gränsland mellan träning, återhämtning och socialt umgänge.

Vi pratar också om wellness-trenderna som just nu sveper över tränings- och hälsobranschen, om skillnaden mellan analog återhämtning och datadriven biohacking, samt om hur longevity, GLP-1-mediciner och preventiv hälsa påverkar både konsumenter och operatörer.

Dessutom diskuteras recovery som affärsområde, varför allt fler gym och fastighetsaktörer vill integrera wellness i sina erbjudanden, och hur André ser på framtiden för recovery- och wellnessmarknaden i Sverige.

Timeline för avsnittet:

00:00 Intro / försnack
02:55 Snabba frågor
12:30 Andrés bakgrund och väg fram till Sacred Sauna
15:00 Vad är Sacred Sauna?
22:45 Hur nischad business är bastu och recovery?
24:00 Begreppslära: recovery, biohacking & longevity
26:00 Trender och ekonomiska incitament: recovery och aufguss hos vanliga gym?
28:00 Bastu, wellness och genus
31:30 Två olika spår inom recovery och wellness - natur- eller datornära?
34:00 Medicinifieringen av recovery, longevity och preventiv hälsa
36:45 Snake Oil Sales? vad är trams och potentiella faror inom modern hälso-business?
44:30 Träning, hälsa och samhälle - mot en farmakologisk framtid?
46:00 Sacred Sauna tar in kapital och expanderar
50:40 Övriga frågor : recovery och wellness 2026 i Sverige
54:40 Outro / avslutningslåt

Länkar
Sacred Sauna på Instagram: @thesacredsauna André Bånghäll på Instagram: @andrebanghall

. . .

Följ oss!

Instagram: @sweatybusinessmedia
Linkedin: Sweaty Business Media
Web: sweatybusiness.se