Podcast
Thais Galassi
Hosted by Meditação - Mentalidade · PT
Quer fazer parte do Clube Thaís Galassi ? Então clica no link e vem fazer parte desta comunidade!
🔹 https://chk.eduzz.com/39YD178Q9O
Inteligência Emocional e Bem-estar
Meditação/ Motivação / Mindset
Me siga no Instagram @thaisgalassioficial
Autora de 2 livros
59episodes
Episodes
Newest firstAll episodes
790 - Meditação para Vencer o Medo e Despertar a Coragem
2w ago00:15:15Tap to summarizeVocê sente que o medo, a insegurança ou a ansiedade estão impedindo você de avançar?Nesta meditação guiada, você será conduzido a um estado de presença e conexão interior para despertar a coragem, fortalecer a autoconfiança e liberar medos que podem estar limitando seus próximos passos.Através da respiração consciente, visualização e afirmações positivas, esta prática convida você a se reconectar com a força que já existe dentro de você.✨ Durante esta meditação, você vai trabalhar:• coragem e força interior• autoconfiança e segurança emocional• libertação de medos e inseguranças• conexão com o momento presente• afirmações positivas• cocriação de uma nova realidade• confiança no fluxo da vidaRepita comigo:“Eu sou corajoso.Eu sou capaz.Eu sou suficiente.”Você não precisa esperar o medo desaparecer para começar. A coragem também nasce quando você escolhe seguir, mesmo diante do desconhecido.Ouça sempre que precisar se lembrar da sua força.✨ Você é coragem. Você é infinito. Está pronto para atravessar seus medos e caminhar em direção à vida que deseja viver?
Transcribe →789 - Quem você seria se ninguém tivesse dito quem você é?
2w ago00:24:40Tap to summarizeExiste um experimento de 1968 que provoualgo perturbador: só de acreditar que uma criança era "especial",professores mudaram o próprio comportamento sem perceber — e essa criançarealmente melhorou. Sem nenhuma mudança real de talento. Só a crença.Neste episódio, você vai entender o EfeitoRosenthal (ou efeito Pygmalion) e por que ele não fica só na sala de aula: eleexplica por que dormir mal "na cabeça" prejudica seu desempenho tantoquanto dormir mal de verdade, por que o mesmo esforço físico pode emagrecer umapessoa e não emagrecer outra dependendo da crença sobre esse esforço, e por quea barreira dos quatro minutos na milha nunca foi física — era mental.Você vai conhecer a história de Renata (nomefictício, caso real), que passou a vida inteira acreditando que era "adesorganizada da família" até descobrir que aquilo nunca foi um traço fixo— era só uma frase repetida. E vai sair daqui com um exercício prático de 7dias para reescrever o rótulo que mais te sabota hoje.Um episódio sobre profecia autorrealizável,mentalidade de crescimento e o poder (e o perigo) da expectativa — sua e dosoutros — sobre quem você se torna.🎧 Se esse episódio tetocou, manda pra alguém que precisa ouvir isso hoje.
Transcribe →788 - O NOVO LUXO DO FUTURO!!
3w ago00:21:20Tap to summarizeVocê acredita que riqueza é ter mais dinheiro? E se o verdadeiro luxo do futuro fosse algo que está desaparecendo diante dos nossos olhos?Neste episódio, vamos refletir sobre por que tempo, presença, paz interior, silêncio e liberdade podem se tornar os bens mais valiosos do século XXI. Em uma sociedade cada vez mais acelerada, estamos acumulando conquistas enquanto perdemos aquilo que realmente sustenta uma vida plena.Por que estamos tão cansados? O que a neurociência revela sobre a nossa atenção? Será que estamos vivendo ou apenas adiando viver?Uma conversa profunda sobre felicidade, propósito, saúde emocional, excesso de estímulos, produtividade e o verdadeiro significado de prosperidade.Prepare-se para olhar para a sua vida por uma nova perspectiva.
Transcribe →787 - O livre arbítrio realmente existe! 🧐😳
3w ago00:29:15Tap to summarizeVocê realmente escolhe o caminho da sua vida ou suasdecisões são influenciadas pela infância, pelos hábitos, pelas emoções e pelofuncionamento do cérebro?Neste episódio, mergulhamos em uma das maiores questõesda filosofia, da psicologia e da neurociência: o livre-arbítriorealmente existe?De forma leve, profunda e baseada em estudos científicosrecentes, você vai entender como nossos condicionamentos moldam pensamentos,emoções e comportamentos, por que repetimos os mesmos padrões e comodesenvolver mais consciência para fazer escolhas mais alinhadas com quemrealmente somos.Ao longo da conversa, exploramos conceitos dapsicologia, descobertas da neurociência sobre tomada de decisão,neuroplasticidade, metacognição e atenção plena, além de histórias inspiradorasque mostram como pequenas mudanças podem transformar uma vida inteira.Se você gosta de temas como desenvolvimento pessoal,inteligência emocional, autoconhecimento, comportamento humano, mudança dehábitos e expansão da consciência, este episódio foi feito para você.Neste episódio você vai descobrir:• O livre-arbítrio realmente existe?• Como o cérebro influencia nossas decisões.• O poder dos hábitos e dos condicionamentos.• O que a neurociência descobriu sobre a tomada de decisão.• Como desenvolver mais consciência nas escolhas do dia a dia.• Por que repetimos os mesmos padrões emocionais.• Como criar novos caminhos mentais através da neuroplasticidade.• Exercícios práticos para viver com mais presença e liberdade.Se este episódio fez sentido para você, siga o podcast, avalie com 5estrelas e compartilhe com alguém que também busca compreender melhor a mentehumana e construir uma vida mais consciente.
Transcribe →786 - A inteligência artificial vai substituir o ser humano!! A verdade que ninguém está enxergando!
4w ago00:20:18Tap to summarize786 - A inteligência artificial vai substituir o ser humano!! A verdade que ninguém está enxergando!
Transcribe →785 - É amor ou obsessão? Você sabe amar?
Jul 900:21:29Tap to summarizeVocê ama de verdade ou está vivendo uma obsessão emocional?Neste episódio, vamos falar sobre as diferenças entre amor saudável, dependência emocional e apego ansioso. Entenda por que tantas pessoas confundem controle, ciúmes excessivos e necessidade constante de atenção com demonstrações de amor.Descubra como traumas da infância, medo do abandono e padrões emocionais inconscientes influenciam seus relacionamentos e aprenda a identificar os sinais de uma relação baseada na liberdade, no respeito e no amor verdadeiro.Você vai conhecer conceitos da psicologia e da neurociência sobre obsessão, sistema de recompensa do cérebro, dopamina, teoria do apego e dependência afetiva, além de reflexões profundas para transformar a forma como você ama.Se este episódio fizer sentido para você, compartilhe com alguém que também precisa ouvir essa mensagem.Neste episódio você vai descobrir:O que diferencia amor de obsessão.Os sinais da dependência emocional.Como identificar um apego ansioso.Por que o ciúme excessivo não é prova de amor.Como traumas da infância afetam os relacionamentos.O papel da autoestima no amor saudável.Como construir relações mais leves, maduras e conscientes.
Transcribe →785 - Previsões Julho a Setembro
Jul 700:30:09Tap to summarizeEpisódio especial com a Thais Galassi! Nessa conversa única, a Giovanna traz as previsões astrológicas de julho a setembro — os três meses mais intensos e transformadores do ano.O que você vai descobrir nesse episódio:→ Por que julho pede que você saia da mente e vá para o coração (Mercúrio Retrógrado em Câncer, até 23/07)→ A Basket Configuration: a "Era de Ouro da Civilização" que está ativa agora e como aproveitá-la→ Júpiter em Leão: o planeta da abundância no signo do Sol — oportunidades chegando para quem agir→ Os dois Eclipses de agosto que vão transformar os próximos 18 meses da sua vida→ O que setembro traz de alívio, clareza e novos iníciosOs grandes eventos do trimestre:→ Mercúrio Retrógrado em Câncer (até 23/07): saia da cabeça, entre no coração→ Mudança dos Nodos Lunares (29/07): eixo Leão-Aquário — propósito maior, menos ego, mais humanidade→ Eclipse Solar total em Leão (12/08): novas oportunidades radicais — primeiro de 18 meses de grandes mudanças→ Eclipse Lunar em Peixes (28/08): finalização de ciclos de 18 meses — fechamento definitivo→ Lua Nova em Virgem (11/09): zoom out, organização, clareza depois do furacão→ Lua Cheia em Áries (26/09): relacionamentos em foco, quebra de ilusõesQuem vai sentir mais: Leão, Aquário, Touro e Escorpião — especialmente ascendente nesses signos.O convite do universo para esses três meses: pegue seus pedaços que você rejeitou, coloque de volta e diga "estou inteiro, vambora!"Me segue no Instagram @thaisgalassioficial e segue também a @giovanna_menegon para as previsões astrológicas. #Astrologia #EclipseEmLeão #MercúrioRetrógrado #JúpiterEmLeão #BasketConfiguration #EraDeOuro #Previsões2025 #AloTerráqueos #ThaisGalassi #Signos #Julho #Agosto #Setembro
Transcribe →784 - Mercúrio retrogrado o que o universo quer te mostrar ! 🪐✨
Jul 200:18:39Tap to summarizeVocê já sentiu que, de repente, tudo começa a travar? Conversas que nãofluem, decisões que confundem, emoções que reaparecem sem aviso. Este episódioé um convite profundo para compreender o verdadeiro significado de MercúrioRetrógrado e como esse período atua diretamente na sua mente, no seu corpo e noseu campo emocional.Aqui, você vai entender por que Mercúrio Retrógrado não vem para atrapalhara sua vida, mas para desacelerar o ritmo, revisar padrões inconscientes, curardiálogos internos e trazer clareza onde antes havia confusão. Falamos sobrecomunicação emocional, ansiedade, autocobrança, relacionamentos e os sinais queo corpo manifesta quando a energia está desalinhada.A partir de uma visão consciente e acessível, este episódio conecta MercúrioRetrógrado ao despertar energético e ao poder da ativação da Kundalini,explicando como esse processo ajuda a liberar emoções reprimidas, reorganizar osistema nervoso e alinhar mente, corpo e espírito.Se você sente que está passando por um momento de revisão interna,sensibilidade emocional ou necessidade de realinhamento, este áudio vai teajudar a compreender o que está acontecendo e como atravessar esse período commais consciência, leveza e presença.
Transcribe →783 - A maior prisão do ser humano é tentar controlar o incontrolável !!
Jun 3000:19:32Tap to summarizeVocê sente que precisa controlar tudo o tempo todo? Que sua mente nunca desliga, antecipa problemas e vive criando cenários futuros? Neste episódio, vamos entender por que a necessidade excessiva de controle pode ser uma das maiores causas da ansiedade e do sofrimento emocional.Descubra como a busca constante por certezas pode gerar exaustão, insônia, preocupação excessiva e dificuldade para viver o momento presente. A partir de conceitos da psicologia, do estoicismo e do autoconhecimento, você aprenderá como desenvolver mais confiança, presença e paz interior mesmo diante das incertezas da vida.✨ Neste episódio você vai aprender:✔️ Por que tentar controlar tudo aumenta a ansiedade✔️ O que é intolerância à incerteza✔️ Como diferenciar responsabilidade de controle✔️ Como parar de sofrer por cenários imaginários✔️ Práticas para reduzir a ansiedade e viver com mais levezaSe este conteúdo fez sentido para você, compartilhe com alguém que precisa ouvir essa mensagem. 💛#ansiedade #saudemental #autoconhecimento #inteligenciaemocional #desenvolvimentopessoal #estoicismo #ansiedadegeneralizada #curaemocional #presenca #mindfulness #espiritualidade #podcast #thaisgalassi #despertardaconsciencia
Transcribe →782 - E se hoje fosse o último ano da sua vida !
Jun 2500:20:44Tap to summarizeE se hoje fosse o último ano da sua vida !
Transcribe →