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Thais Galassi
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Inteligência Emocional e Bem-estar
Meditação/ Motivação / Mindset
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Autora de 2 livros
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784 - Mercúrio retrogrado o que o universo quer te mostrar ! 🪐✨
Jul 200:18:39Tap to summarizeVocê já sentiu que, de repente, tudo começa a travar? Conversas que nãofluem, decisões que confundem, emoções que reaparecem sem aviso. Este episódioé um convite profundo para compreender o verdadeiro significado de MercúrioRetrógrado e como esse período atua diretamente na sua mente, no seu corpo e noseu campo emocional.Aqui, você vai entender por que Mercúrio Retrógrado não vem para atrapalhara sua vida, mas para desacelerar o ritmo, revisar padrões inconscientes, curardiálogos internos e trazer clareza onde antes havia confusão. Falamos sobrecomunicação emocional, ansiedade, autocobrança, relacionamentos e os sinais queo corpo manifesta quando a energia está desalinhada.A partir de uma visão consciente e acessível, este episódio conecta MercúrioRetrógrado ao despertar energético e ao poder da ativação da Kundalini,explicando como esse processo ajuda a liberar emoções reprimidas, reorganizar osistema nervoso e alinhar mente, corpo e espírito.Se você sente que está passando por um momento de revisão interna,sensibilidade emocional ou necessidade de realinhamento, este áudio vai teajudar a compreender o que está acontecendo e como atravessar esse período commais consciência, leveza e presença.
Transcribe →783 - A maior prisão do ser humano é tentar controlar o incontrolável !!
Jun 3000:19:32Tap to summarizeVocê sente que precisa controlar tudo o tempo todo? Que sua mente nunca desliga, antecipa problemas e vive criando cenários futuros? Neste episódio, vamos entender por que a necessidade excessiva de controle pode ser uma das maiores causas da ansiedade e do sofrimento emocional.Descubra como a busca constante por certezas pode gerar exaustão, insônia, preocupação excessiva e dificuldade para viver o momento presente. A partir de conceitos da psicologia, do estoicismo e do autoconhecimento, você aprenderá como desenvolver mais confiança, presença e paz interior mesmo diante das incertezas da vida.✨ Neste episódio você vai aprender:✔️ Por que tentar controlar tudo aumenta a ansiedade✔️ O que é intolerância à incerteza✔️ Como diferenciar responsabilidade de controle✔️ Como parar de sofrer por cenários imaginários✔️ Práticas para reduzir a ansiedade e viver com mais levezaSe este conteúdo fez sentido para você, compartilhe com alguém que precisa ouvir essa mensagem. 💛#ansiedade #saudemental #autoconhecimento #inteligenciaemocional #desenvolvimentopessoal #estoicismo #ansiedadegeneralizada #curaemocional #presenca #mindfulness #espiritualidade #podcast #thaisgalassi #despertardaconsciencia
Transcribe →782 - E se hoje fosse o último ano da sua vida !
Jun 2500:20:44Tap to summarizeE se hoje fosse o último ano da sua vida !
Transcribe →781 - Você acorda ou é despertado pela mente coletiva
Jun 2300:25:59Tap to summarizeVocê sabia que existeuma janela de 3 a 5 minutos logo depois que você acorda em que seu cérebro estáno estado mais maleável do dia? É exatamente nesse intervalo que a maioria daspessoas entrega a própria mente para notificações, stories e mensagens detrabalho — fabricando ansiedade antes mesmo de colocar os pés no chão. Nesteepisódio, Thais Galassi mergulha na neurociência do despertar para explicarcomo o uso do celular logo pela manhã pode estar sabotando sua saúde emocional,sua concentração e até sua identidade. Você vai ouvir: → O que é o estadohipnopômpico e por que ele muda tudo → 3 estudos científicos recentes sobre oimpacto do smartphone no cérebro → A história real de Renata (nome fictício),que descobriu na mentoria que fabricava ansiedade todas as manhãs → Uma práticade 2 minutos que você pode fazer amanhã mesmo Se você vive com a sensação deque já acorda devendo, esse episódio foi feito para você. Siga a Thais noInstagram e ative as notificações para não perder os próximos episódios.#ansiedade #saudementalfeminina #neurocienciadocomportamento#desenvolvimentopessoal #habitos #bemestar #mindfulness #autoconhecimento #psicologiapratica#thaisgalassi
Transcribe →780 - A MATRIX ESPIRITUAL EXISTE: COMO ESCAPAR ANTES QUE SEJA TARDE
Jun 1801:15:40Tap to summarizeSerá que você está conduzindo a própria vida ou apenas seguindo um programa invisível? Neste episódio, Thais Galassi recebe Fábio para uma conversa profunda sobre despertar da consciência, espiritualidade, intuição, frequência energética e questionamentos que podem transformar completamente sua forma de enxergar o mundo. Eles abordam temas como programação mental, livre-arbítrio, religião, mediunidade, expansão da consciência, percepção intuitiva e o verdadeiro processo de despertar espiritual. Se você sente que existe algo além da rotina, este episódio pode ser o impulso que faltava para iniciar uma nova jornada de autoconhecimento.#DespertarEspiritual #Espiritualidade #Autoconhecimento #Consciência #Intuição #ExpansãoDaConsciência #DesenvolvimentoPessoal #Energia #Frequência #PropósitoDeVida #Kundalini #Podcast #ThaisGalassi
Transcribe →779 - O excesso de amor que cria adultos frágeis ! 😵💫⛓️💥
Jun 1600:25:42Tap to summarizeTraumasde infância não precisam ser dramáticos para deixar marcas profundas. Anecessidade de agradar todo mundo, o medo de abandono nos relacionamentos, operfeccionismo extremo, a sensação de nunca ser suficiente, a dificuldade demostrar emoções — tudo isso pode ter raiz em experiências que você viveu muitoantes de ter palavras para descrevê-las.Nesteepisódio, Thais Galassi explora como a psicologia do desenvolvimento e aneurociência explicam por que mulheres adultas continuam reagindo a padrõesemocionais criados na infância — e o que é possível fazer a partir de hoje parainterromper esse ciclo.Você vaientender: por que seu cérebro ainda age em modo de sobrevivência | como otrauma molda relacionamentos e autoestima | o que a ciência diz sobre apegoansioso, fawn response e perfeccionismo | e uma técnica prática validada pelaneurociência para começar a se libertar desses padrões agora.Baseadoem estudos do JAMA Pediatrics, Journal of Personality and Social Psychology enas obras de Bessel van der Kolk, Pete Walker e Kristin Neff.Se vocêjá sentiu que nunca é suficiente, que tem medo de perder as pessoas que ama ouque precisa agradar todo mundo pra ser amada — esse episódio foi feito pravocê.
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778 - Você não está se curando, está apenas contando a mesma história há anos!🥹🫣
Jun 1100:26:05Tap to summarizeVocê já usou uma frase da terapia para sairde uma situação difícil sem ter que lidar com ela de verdade? "Isso me dágatilho." "Estou respeitando meu processo." "Esse é meulimite." Essas frases podem ser poderosas — ou podem ser a forma maissofisticada de não mudar nada.Neste episódio, a gente mergulha fundo numtema que poucos têm coragem de tocar: o therapy speak — quando a linguagemterapêutica vira esconderijo, e não ferramenta de transformação. Porqueentender sua ferida não te autoriza a ferir. Nomear seu trauma não substituireparar suas atitudes. E ter consciência do padrão não é o mesmo que sair dele.A gente fala sobre: — O que diz a ciênciasobre insight sem ação (e por que saber não basta) — Por que a Terapia deAceitação e Compromisso (ACT) coloca o movimento como centro da cura — Adiferença entre usar o autoconhecimento para crescer e usá-lo para sejustificar — Uma pergunta prática que você pode fazer a si mesma toda vez queusar uma frase terapêutica numa situação difícilCom base em estudos do Journal of ContextualBehavioral Science, Behavior Research and Therapy e da Universidade deGroningen — e nas ideias de Steven C. Hayes, Carl Rogers e Irvin Yalom.Se você está em terapia, já foi, ouacompanha alguém que usa muito essa linguagem, esse episódio vai te provocar —do jeito certo.📩 Me conta noscomentários: você usa o autoconhecimento pra crescer ou pra se justificar? 🎙️Podcast da Thais Galassi | Psicologia, comportamento e vida real.#terapia #autoconhecimento#therapyspeak #psicologia #traumas #limitesemocionais #comportamento #saudademental#crescimentopessoal #gaucho
Transcribe →777 - Isso é Amor ! ❤️😒
Jun 900:21:40Tap to summarizeVocê já sentiu alívio quando uma pessoa terespondeu… e nem percebeu que estava com medo antes disso? Isso tem nome. Chamatrauma bonding — e a ciência explica por que o cérebro cria dependênciaemocional de quem nos machuca.Neste episódio você vai entender:— Por que intensidade não é amor — Como oreforço intermitente sequestra o seu sistema nervoso — O que a neurociência dizsobre relações que viciam — Por que pessoas inteligentes ficam presas emrelacionamentos que destroem — E como começar a se libertar sem precisar deforça de vontadeSe você já ficou em um relacionamento quesabia que fazia mal, mas não conseguia ir embora — esse episódio foi feito paravocê.Temas: trauma bonding, dependênciaemocional, relacionamento tóxico, neurociência emocional, cura emocional,autoconhecimento, apego ansioso, sistema nervoso, espiritualidade feminina.00:00:00O que é trauma bonding00:03:00Por que você sente falta de quem te machuca00:07:00Reforço intermitente: o vício dentro do amor00:11:00A história de Isabela00:17:00O que acontece no seu sistema nervoso00:22:00Apego ansioso e infância emocional00:27:00Exercício: a pergunta da paz00:31:00Você não precisa sobreviver a alguém para amar00:35:00Como começar a se libertar
Transcribe →776 - Porque as mulheres estão perdendo o tesão!😈🥲
Jun 400:21:01Tap to summarizePor que tantas mulheres estão perdendo a vontade detransar mesmo amando seus parceiros?Neste episódio, você vai entender como estresse crônico,sobrecarga emocional, redes sociais, ansiedade, pornografia, rotina edesconexão emocional estão afetando diretamente a libido feminina.Com base em neurociência, comportamento humano epsicologia, esse episódio explica por que o desejo sexual feminino não funcionada forma que a maioria das pessoas imagina.Se você sente cansaço constante, falta de tesão,desconexão durante o sexo ou a sensação de que seu corpo “desligou”, esseepisódio pode mudar a forma como você entende a si mesma.Temas:libido feminina, desejo sexual, neurociência do prazer, ansiedade, sistemanervoso, pornografia, masturbação, relacionamentos longos, saúde emocionalfeminina, tesão feminino, conexão emocional, dopamina, sobrecarga mental esexualidade feminina.#libidofeminina#sexualidadefeminina#desejosexual#relacionamentos#neurociencia#psicologiafeminina#saudeemocional#tesaofeminino#inteligenciaemocional#autoconhecimento
Transcribe →775 - Porque só atraio Alecrim dourado!
Jun 200:19:37Tap to summarizeTem mulheres que não estão sofrendo por falta de amor.Estão sofrendo por excesso de abandono de si mesmas.Neste episódio profundo e transformador, você vai entender por que o amornão cura padrões emocionais… apenas revela aquilo que ainda dói dentro de você.Vamos falar sobre:✨ dependência emocional✨ medo de abandono✨ ansiedade nos relacionamentos✨ apego emocional✨ sistema nervoso e amor✨ por que algumas pessoas confundem intensidade comconexão✨ como feridas emocionais sabotam relações saudáveis✨ o impacto do trauma emocional no corpo e na mente✨ vínculos que drenam energia emocional✨ o vazio de se perder dentro da relaçãoCom base em estudos recentes da neurociência, psicologia do desenvolvimentoe comportamento humano, este episódio revela por que tantas mulheresemocionalmente fortes acabam vivendo relações que as afastam da própriaessência.Se você sente ansiedade afetiva, apego excessivo, medo de rejeição oudificuldade de se escolher emocionalmente… esse episódio pode mudar a formacomo você enxerga o amor.Respira fundo… e dá play. 🎧#dependenciaemocional, #relacionamentos, #amorproprio, #inteligenciaemocional,#autoconhecimento, #curaemocional, #espiritualidade, #despertarda consciencia,#kundalini, #thaisgalassi
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