I första avsnittet för 2026 diskuterar Jacob och Wille användandet av GPS-data för att styra belastningen hos fotbollsspelare. Det vi utgår ifrån är främst artiklar skrivna av forskaren Martin Buchheit med extra fokus på en artikel med namnet Slaves to (GPS) norms.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

(00:00:00) Introsnack
(00:09:03) Blir vi lurade när vi anpassar belastning efter GPS data inom fotboll?
(00:15:57) Svårigheterna och problemen med att gruppera olika typer av rörelser i grupper
(00:20:42) Normativa värden kan göra fystränarna för fega
(00:22:31) De flesta vet inte hur programmet kommer fram till olika värden eller färgkoder
(00:26:42) Vad är bra nog för nivån och klubbens resurser?
(00:31:13) GPS är data på extern belastning, inte intern belastning
(00:36:28) Sambandet mellan belastning enligt GPS och träningssvar är svagt
(00:38:09) Det är svårt att mäta små accelerationer riktigt bra med en GPS
(00:42:54) Du är lätt att få ett intryck av att datan ger stor precision när det är grova riktmärken
(00:47:36) Individernas mål är ofta inte precis det samma som lagets
(00:49:33) Problemet med när målet blir att uppnå ett mätvärde istället för bättre prestation
(00:53:30) Har man glömt de grundläggande träningsprinciperna?