In dieser Folge spreche ich über einen Zustand, den viele Menschen erleben, aber oft nicht benennen können: Du funktionierst – du arbeitest, kümmerst dich, organisierst. Nach außen wirkst du stark und souverän. Aber innerlich fühlst du dich leer, müde, gereizt oder völlig abgeschnitten von dir selbst. Vielleicht fragst du dich: Bin ich einfach nicht belastbar genug? Zu sensibel? Warum komme ich trotz all meiner Arbeit nicht aus diesem Muster raus?

Ich spreche darüber:

was Functional Freeze ist – und warum so viele feinfühlige, verantwortungsvolle Frauen darin landen
wie dein Nervensystem dich unbewusst schützt, selbst wenn du dich dabei leer und erschöpft fühlst
welche systemischen Prägungen häufig hinter dem inneren Funktionsmodus stecken
warum „Verstehen“ oft nicht reicht – und was du stattdessen wirklich brauchst
erste Schritte zurück in die Verbindung mit dir, deinem Körper und deinen echten Bedürfnissen

Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, schon viel gemacht zu haben - und trotzdem nicht wirklich bei dir ankommst. Du bist damit nicht allein. Und du bist nicht kaputt. Dein Körper schützt dich – und du darfst lernen, wieder in Kontakt mit dir zu kommen.

AKTUELLE ANGEBOTE & EVENTS:

KENNENLERNEN BUCHEN FÜR DAS KÖRPERORIENTIERTE COACHING

Melde Dich über die Homepage für ein kostenloses Kennenlernen bei mir. Hier findest Du alle Infos: https://www.yogamitlouisa.de/koerperorientiertes-coaching

200h+ Yogagrundausbildung ab 1.9.2025 Alle Infos und Anmeldung hier: https://fussueberkopf.de/ausbildung

Early Bird bis Ende Mail: ZU MEINEM RETREAT: SOMATIC SLOWNESS: 2.10 - 5.10, in Liebesdorf Gerabronn https://fussueberkopf.de/Events/somatic-slowness-retreat/

✍️Trage Dich hier für meinen Newsletter ein: https://www.yogamitlouisa.de/newsletter

🧬Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Dann schau auf meiner Homepage www.yogamitlouisa.de vorbei & connecte Dich mit mir via Instagram @louisadomhan https://www.instagram.com/louisadomhan

👥Du möchtest mit mir im 1:1 arbeiten? Melde Dich unter kontakt@yogamitlouisa.de für ein Kennenlerngespräch!

🧘🏼Du möchtest mit mir Yoga praktizieren? Dann schau in meinem (Online-) Yogastudio Fuß über Kopf vorbei: www.fussueberkopf.de

📱Du möchtest unsere Selfcare-App HOUSE OF PEACE mit über 400 Meditations-, Breathwork-, EFT-, & Yogaaudios 14 Tage kostenlos testen? Klicke hier: https://elopage.com/epl/mA8uBMCL1hnNWEjh1F61

#155 - "Ich kann nicht mehr und funktioniere trotzdem.” über die stille Erschöpfung Functional Freeze

Powered by Wave AI