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Kennst du das? Du willst in Beziehungen mit deinem Partner und deinen Freundinnen ehrlich sein, deine Bedürfnisse äußern – aber innerlich zieht sich alles zusammen, weil du Angst hast, den anderen zu verlieren. In dieser Folge zeige ich dir, warum du bisher immer angepasst hast, wie dein Nervensystem auf Bindungsverlust reagiert und vor allem: wie du Schritt für Schritt lernst, unangenehme Dinge anzusprechen – ohne Stress, Schuld, Drama, oder Angst.

Macherin, Lust auf gesunde Beziehungen, in denen du dich nicht ständig anpassen und klein machen musst?

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Macherin, ich freu mich von dir zu lesen: was hast du aus dieser Folge für dich mitgenommen? Schreib mir gerne eine DM & kommentiere die Folge:

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#162 - Unangenehmes ansprechen – ohne Angst vor Streit, Stress oder Verlust