Met de code FLOW39 krijg je nu meer dan 25% korting op beide cursussen van Tim & Flowfysio

Verbeter je ademhaling, houding en breinfunctie met de online cursus "Flow Breathe Posture - Vagal Power". Deze cursus is gericht op het optimaliseren van je ademhaling en het reguleren van de nervus Vagus.

Wat kun je verwachten?

29 lessen met 2.5 uur aan videomateriaal.
Diepgaande inzichten in de nervus Vagus en lichaamshouding.
Technieken voor het verbeteren van de cerebrospinale en lymfatische flow.
Focus op tongbewegingen en hun impact op het brein.

Start nu met deze cursus en ervaar een vrije ademhaling, optimale houding, en een veerkrachtig zenuwstelsel. Gun jezelf deze kans om de kracht van je nervus vagus te ontdekken en te benutten.

https://flowfysio.thinkific.com/courses/flow-breathe-posture-vagal-power?ref=641b2b

En de cursus Flow Breathe Posture Alignment

In deze cursus verbeter je jouw bewegingspatronen en biomechanica, zodat je pijn en beperkingen aanpakt en vrij ademt. Train naar optimale functie en prestaties voor een gezonder leven in 24 lessen!

Release technieken & Core training voor een optimale houding

Voordelen van een optimale houding

Meer energie, vitaliteit, mentale en en fysieke veerkracht` 
Vermindering van pijn, stijfheid en verbetering van sportprestaties en herstel 
Verbetering van stofwisseling, immuunsysteem en zenuwstelsel

https://flowfysio.thinkific.com/courses/PostureAlignment

Bij allebei kun je FLOW39 invullen voor de KUKURU korting!

In deze aflevering spreekt Giel met fysiotherapeut en bewegingsspecialist Tim Binkhorst over zijn indrukwekkende transformatie van een ogenschijnlijk stressvrij, energiek leven naar een jarenlange fysieke strijd en uiteindelijk een diepgaand inzicht in lichaam en geest. Tim deelt hoe een parasitaire infectie en een extreme fysieke crash hem dwongen zijn hele kijk op gezondheid, voeding en emoties te herzien, en hoe hij via ademwerk, voeding en lichaamsbewustzijn zijn weg terugvond. Van topsporters begeleiden tot zelf nauwelijks kunnen bewegen, en van pure wilskracht naar diepe overgave—dit gesprek raakt de kern van wat het betekent om écht te voelen en te helen.

Hoofdstukken:

00:00:00 Gezondheid en gewoontes

00:01:00 Achtergrond en carrière

Tim groeide op in Rotterdam en Zoetermeer, verhuisde op jonge leeftijd naar Deventer en had een passie voor ontwerpen. Hij studeerde kort Industrieel Ontwerpen aan TU Delft, maar stapte over naar fysiotherapie en werkte al tijdens zijn studie met topsporters.

00:08:00 Incident in Japan en gezondheidsproblemen

00:13:00 Diagnose en medische zoektocht

Na een medische zoektocht werd colitis ulcerosa en reactieve artritis vastgesteld. Hij onderzocht alternatieve behandelingen na teleurstellende medische hulp.

00:27:00 Dieet als oplossing

Tim ontdekte de 'Lion Diet' (uitsluitend rood vlees en zout). Binnen een week verbeterden zijn darmen drastisch. Hij volgt dit dieet al 2,5 jaar en heeft hiermee zijn gezondheid hersteld.

00:32:00 Mentale en emotionele transformatie

Na het luisteren van een podcast met Gabor Maté kreeg Tim inzicht in onderdrukte emoties en childhood trauma. Hij onderzocht familieopstellingen en andere technieken om zijn emotionele bagage los te laten.

00:44:00 Lichaamsbewustzijn en fysiotherapie

Zijn kijk op fysiotherapie veranderde: hij besefte dat fysieke klachten vaak een emotionele oorsprong hebben. Hij begon met technieken zoals ademhalingsoefeningen, trauma release en fascia-therapie.

01:00:00 Drie invloedrijke boeken

Becoming Supernatural – Joe Dispenza
Back to a Future for Mankind – Ibrahim Karim
Eastern Body, Western Mind – Anodea Judith
Deze boeken hielpen hem het verband tussen lichaam, geest en energie te begrijpen.

01:18:00 Energie en resonantie

Tim bespreekt hoe subtiele energieën en frequenties invloed hebben op gezondheid. Hij bestudeert technieken van Ibrahim Karim over het herstellen van balans in de omgeving en het lichaam.

01:35:00 Ochtendroutine

01:44:00 Avondroutine

01:49:04 Vlees en spiritualiteit

01:51:42 De dood

01:55:19 Hoe wil je herinnerd worden?

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.