LONGEVITY TRAINING è lo spazio dove scoprirai come migliorare il tuo corpo e la tua mente. In ogni episodio ti aiuterò a scoprire come ogni piccolo cambiamento può avere realmente un grande impatto sul tuo benessere quotidiano e ti accompagnerò in questo viaggio tra scienza, storie ispirazionali e piccoli passi concreti che trasformeranno la tua vita giorno dopo in direzione di una longevità felice.