Podcast
Nervesystemet - Adfærd og Forandring
Hosted by Aske Ludvig Rask · DA
Podcasten der handler om, hvordan nervesystemet ubevidst er blevet programmeret til at styre menneskets adfærd og alt, hvad vi gør.
Nervesystemet fungerer som et orkester, hvor alt fra psyke, underbevidsthed, følelser og tanker til bevægelse, hjertet der slår og metabolismen er forskellige instrumenter, der igennem opvæksten lærer at spille sammen. Når der sker fejlprogrammeringer svarer det til at orkestret spiller gysermusik til en romantisk komedie.
Ubalancer i nervesystemet som stress, angst, traumer, ADHD og neurodivergens, svarer til at orkestret spiller et forkert soudtrack til filmen. Vi snakker om, hvordan vi overtager den programmering bevidst for at omprogrammere nervesystemet til at opnå mål og drømme i livet, kunne håndtere svære vilkår og det store pres forbundet med det moderne samfund.
Nervesystemet fungerer som et orkester, hvor alt fra psyke, underbevidsthed, følelser og tanker til bevægelse, hjertet der slår og metabolismen er forskellige instrumenter, der igennem opvæksten lærer at spille sammen. Når der sker fejlprogrammeringer svarer det til at orkestret spiller gysermusik til en romantisk komedie.
Ubalancer i nervesystemet som stress, angst, traumer, ADHD og neurodivergens, svarer til at orkestret spiller et forkert soudtrack til filmen. Vi snakker om, hvordan vi overtager den programmering bevidst for at omprogrammere nervesystemet til at opnå mål og drømme i livet, kunne håndtere svære vilkår og det store pres forbundet med det moderne samfund.
23episodes
Episodes
Newest firstAll episodes
NSP-Livet #1 - Forsøgskanin, Voldtægt og Maersk (del 1)
Feb 27, 202500:44:53Tap to summarizeI de to første episoder af NSP-Livet, fortæller Ida sin medrivende historie om at føle sig som en medicinsk forsøgskanin, voldtægt og livet i USA, med det jeg opfatter som at bo med djævlen selv, hvordan Maersk reddede hende, og den efterfølgende healingrejse. NSP-Livet er en forlængelse af den rejse, og nu er missionen for Ida at få barndommens drøm om forfatterskab i gang.Imens jeg hørte hendes historie, syntes jeg, det var interessant med den røde tråd, og hvordan forløbet på hospitalet, starter en proces der gør alle de andre oplevelser mentalt og psykisk mulige.Jeg synes personligt, at det er et rigtig godt sted at starte denne podcast, og kunne bag efter indspilningen virkeligt mærke, at der er noget på spil.Så glæd dig til at lytte med på Idas rejse.
Transcribe →Intro til NSP-Træning's podcast
Feb 26, 202500:05:58Tap to summarizeVelkommen til NSP-Træningspodcasten - stedet hvor jeg alene, sammen med min kæreste og klienter vil dykke ned i en proces, de fleste ikke ved, de rent faktisk kan ændre på - nervesystemets programmering. NSP står for nervesystemsprogrammeringDet hedder træning fordi processen, hvormed nervesystemet bliver programmeret for at skabe adfærdsændring og personlig udvikling, minder mest om træning i forhold til terapi. Vi arbejder med tanker, følelser som signaler i nervesystemet og, hvordan de sammen med resten af systemet, styrer alt det, der gør os til mennesker.Podcasten består af 3 sporNSP-TeoriNSP-LivetNSP-CoachingDet første spor er NSP-TeoriI NSP-Teori dykker jeg ned i de begreber, som jeg har udvikle i forbindelse med at forstå nervesystemet. Her taler jeg om reaktionskæder i nervesystemet, lavinen der medfører vores adfærd, hvad triggers er, de fire dele af nervesystemet, den parasympatiske komfortzone, det genetiske potentiale, ubalancer i nervesystemet som stress, angst, traumer og depression og meget andet.Det andet spor er NSP-LivetFokus i denne serie vil dog mest være Ida, og hvordan hun fører sin drøm om at at fortælle sin historie ud i livet. En historie om at være forsøgskanin, udsat for vold, voldtægt og have boet sammen med det jeg opfatter som djævlen selv i USA. At blive reddet af en Mærsk-lastbil og en omfattende healingsproces bag efter, hvor NSP-Livet er en del af denne proces.Det tredje spor er NSP-CoachingHer tager jeg klienter ind til live coaching. Jeg elsker at arbejde med børn, og har haft mange forældre, lærere og pædagoger i forløb, hvor børn i alle aldre har været i fokus. Også denne klients historie bærer præg af et stort arbejdet med børn, og jeg har valgt at optage coaching med netop Karen, da hun har en kompleks profil med mange svære vilkår og udfordringer i denne forbindelse.Velkommen til
Transcribe →Pseudo-forandringernes tid
Jan 29, 202500:07:32Tap to summarizeHvad er forskel på midlertidig og varig forandring?Hvad er forskel på motiveret handlinger og adfærdsforandring?Hvad vil det sige at kæmpe versus ikke at kæmpe sig til forandring? Hvorfor har det moderne menneske en udløbsdato?
Transcribe →