Podcast
still.leben – der Podcast für christliche Meditation
Hosted by ERF Medien Schweiz / netzkloster · DE
Wann hast du das letzte Mal nichts gemacht?
Die meiste Zeit unseres Lebens verbringen wir gedanklich im «Autopilot-Modus»: Wir denken über die Vergangenheit nach oder planen die Zukunft. Wir sind beschäftigt und kaum im gegenwärtigen Moment präsent.
Mit still.leben gönnen wir dir eine Pause. Komm zur Ruhe, lass dich von einem kurzen Text in die Stille führen und sei für einen Moment einfach ganz da – achtsam und präsent.
Nach dem Motto dieser koptischen Weisheit:
Lass deinen Mund stille sein, dann spricht dein Herz.
Lass dein Herz stille sein, dann spricht Gott.
still.leben ist ein Podcast von ERF Medien Schweiz in Zusammenarbeit mit netzkloster.ch (ein Projekt der EMK Schweiz).
Das Netzkloster ist ein digitaler Raum für analoge Meditation & Achtsamkeit und ein lebendiges Netzwerk von Menschen, die in urbanen Lebensbedingungen den alten Weg der Kontemplation entdecken und integrieren wollen.
Mehr Infos: http://netzkloster.ch
14episodes
Episodes
Newest firstAll episodes
Die Frucht des Geistes ist Sanftmut
4d ago00:14:54Tap to summarizeEnneagramm-Serie #8 Text in dieser Folge: «Die Frucht des Geistes ist Liebe, Freude, Frieden, Geduld, Güte, Rechtschaffenheit, Treue, Sanftmut, Selbstbeherrschung.» (Die Bibel, Galater 5,22) Wir Menschen und die ganze Natur sind auf Entwicklung, auf Wachstum, auf Veränderung ausgerichtet. Manchmal sind wir mit dem aktuellen Zustand nicht zufrieden oder verstehen ihn nicht. Wenn der Leidensdruck zu gross wird oder wenn wir nicht mehr warten können, bis sich etwas verändert, meldet sich vielleicht eine Wut im Bauch. In solchen Situationen werden wir gerne aktiv und versuchen, selbst etwas zu verändern. Die Wut ist dann eine wichtige Energie, die uns zum Handeln bringt. Manche Veränderungen können wir aber nicht selbst bewirken. Die Wut kann dann destruktiv und zerstörerisch werden. Der amerikanische Theologe Reinhold Niebuhr hat ein Gebet formuliert, das unter dem Namen «Gebet der Gelassenheit» bekannt geworden ist: «Gott, gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.» Wer einen Garten hat, weiss, dass Pflanzen von selbst wachsen. Wir können Bedingungen schaffen, dass sie besser wachsen können. Aber es nützt nichts, wenn man mit Gewalt an der Pflanze zieht. Auch unsere Persönlichkeit können wir nicht von heute auf morgen verändern. Es braucht Zeit, bis die guten Früchte, die der Apostel Paulus in der Bibel beschreibt, in uns wachsen. Das Enneagramm kann uns helfen, die Bedingungen für das Wachstum zu verbessern. Wenn du dich für diese Persönlichkeits-Typologie interessierst, findest du hier weitere Informationen: Enneagramm Hast du eine Rückfrage oder eine Anregung zu dieser Ausgabe von «still.leben»? Dann melde dich via Webformular: erf-medien.ch/podcast. Wir freuen uns über dein Feedback. «still.leben» ist ein Podcast von ERF Medien Schweiz in Zusammenarbeit mit netzkloster.ch. Autor: «netz-abt» Simon Weinreich Sprecherin: Andrea Jost (andrea-jost.ch)
Transcribe →Die Frucht des Geistes ist Freude
3w ago00:18:03Tap to summarizeEnneagramm-Serie #7 Text in dieser Folge: «Die Frucht des Geistes ist Liebe, Freude, Frieden, Geduld, Güte, Rechtschaffenheit, Treue, Sanftmut, Selbstbeherrschung.» (Die Bibel, Galater 5,22) Alfred Adler war der Begründer der Individualpsychologie und ein Schüler von Sigmund Freud. Die bekannte Psychoanalyse von Freud und Adlers Individualpsychologie unterscheiden sich in einem wichtigen Punkt: Freud und die Psychoanalyse fragen nach dem Grund für das, was wir tun. Adler und die Individualpsychologie legen den Fokus auf das Ziel unseres Handelns. Die neuen Früchte, die Paulus in der Bibel beschreibt, stellen ebenfalls Ziele dar, nach welchen wir Menschen streben und welche unser Handeln bestimmen. Das Enneagramm geht davon aus, dass bestimmte Menschen stärker nach Liebe, andere mehr nach Freude und wieder andere nach Frieden streben. Hier überschneiden sich die Persönlichkeitstypologie des «Enneagramms», die «Geistesfrüchte» aus der Bibel und die Erkenntnisse der Individualpsychologie. Wenn du dich noch mehr in diese Themen einlesen möchtest, folge gerne diesen Links: Enneagramm Individualpsychologie und Alfred Adler Psychoanalyse und Sigmund Freud Hast du eine Rückfrage oder eine Anregung zu dieser Ausgabe von «still.leben»? Dann melde dich via Webformular: erf-medien.ch/podcast. Wir freuen uns über dein Feedback. «still.leben» ist ein Podcast von ERF Medien Schweiz in Zusammenarbeit mit netzkloster.ch. Autor: «netz-abt» Simon Weinreich Sprecherin: Andrea Jost (andrea-jost.ch)
Transcribe →Die Frucht des Geistes ist Treue
May 200:15:31Tap to summarizeEnneagramm-Serie #6 Text in dieser Folge: «Die Frucht des Geistes ist Liebe, Freude, Frieden, Geduld, Güte, Rechtschaffenheit, Treue, Sanftmut, Selbstbeherrschung.» (Die Bibel, Galater 5,22) Unser Handeln wird unter anderem von unseren Bedürfnissen beeinflusst. Diesen ist Autonomie sehr wichtig, jene haben ein hohes Sicherheitsbedürfnis. Die einen suchen Anerkennung, andere sind sehr eigenständig unterwegs. Das Enneagramm ist eine Persönlichkeitstypologie und knüpft an diese Bedürfnisse an. In jeder Folge nehmen wir eine der sogenannten «Geistesfrüchte» aus der Bibel auf und verbinden sie mit Themen, die für jeweils eines der neun Enneagramm-Muster wichtig ist. Hast du eine Rückfrage oder eine Anregung zu dieser Ausgabe von «still.leben»? Dann melde dich via Webformular: erf-medien.ch/podcast. Wir freuen uns über dein Feedback. «still.leben» ist ein Podcast von ERF Medien Schweiz in Zusammenarbeit mit netzkloster.ch. Autor: «netz-abt» Simon Weinreich Sprecherin: Andrea Jost (andrea-jost.ch)
Transcribe →Die Frucht des Geistes ist Selbstbeherrschung
Apr 1800:16:51Tap to summarizeEnneagramm-Serie #5 Text in dieser Folge: «Die Frucht des Geistes ist Liebe, Freude, Frieden, Geduld, Güte, Rechtschaffenheit, Treue, Sanftmut, Selbstbeherrschung.» (Die Bibel, Galater 5,22) Die ersten Mönche waren stark von einer philosophischen Strömung namens «Stoa» beeinflusst. Die Stoiker strebten ein glückliches Leben durch innere Seelenruhe an. Wichtig war ihnen dabei die Selbstbeherrschung: den Fokus ganz auf den Moment zu legen und diesen Moment so zu akzeptieren, wie er ist. Die ersten Mönche haben diese Tradition aufgenommen und mit dem christlichen Glauben verbunden. Auch sie wollten ein selbstbeherrschtes Leben führen, damit Gott mehr Raum in ihrem Leben einnehmen kann, ohne dass sie von ihren Trieben abgelenkt werden. Durch regelmässige Meditationszeiten kann Selbstbeherrschung eingeübt werden. Am Ende ist es aber immer auch ein Geschenk, wenn diese innere Frucht wächst. Hast du eine Rückfrage oder eine Anregung zu dieser Ausgabe von «still.leben»? Dann melde dich via Webformular: erf-medien.ch/podcast. Wir freuen uns über dein Feedback. «still.leben» ist ein Podcast von ERF Medien Schweiz in Zusammenarbeit mit netzkloster.ch. Autor: «netz-abt» Simon Weinreich Sprecherin: Andrea Jost (andrea-jost.ch)
Transcribe →Die Frucht des Geistes ist Frieden
Apr 400:17:28Tap to summarizeEnneagramm-Serie #4 Text in dieser Folge: «Die Frucht des Geistes ist Liebe, Freude, Frieden, Geduld, Güte, Rechtschaffenheit, Treue, Sanftmut, Selbstbeherrschung.» (Die Bibel, Galater 5,22) Das Enneagramm ist eine Persönlichkeitstypologie, die in der Mystik verbreitet ist. Jede Folge widmet sich einer der hilfreichen Früchte, die Gott in uns wachsen lässt. In dieser Folge geht es um den Frieden. Das Neue Testament der Bibel, dem der zitierte Text entnommen ist, wurde ursprünglich auf Griechisch geschrieben. Das Wort, das wir im Deutschen mit Frieden übersetzen, hat im Griechischen eine noch umfassendere Bedeutung. Es kann auch mit den Begriffen Ruhe oder Wohlbefinden beschrieben werden. Es geht also um einen inneren Frieden, eine innere Ruhe, die auch dann besteht, wenn es rundherum stürmt. Wer den inneren Frieden pflegt, kann so zu einem/r Friedensstifter/in werden. Etwas, das unsere Welt braucht. Hast du eine Rückfrage oder eine Anregung zu dieser Ausgabe von «still.leben»? Dann melde dich via Webformular: erf-medien.ch/podcast. Wir freuen uns über dein Feedback. «still.leben» ist ein Podcast von ERF Medien Schweiz in Zusammenarbeit mit netzkloster.ch. Autor: «netz-abt» Simon Weinreich Sprecherin: Andrea Jost (andrea-jost.ch)
Transcribe →Die Frucht des Geistes ist Rechtschaffenheit
Mar 2200:16:23Tap to summarizeEnneagramm-Serie #3 Text in dieser Folge: «Die Frucht des Geistes ist Liebe, Freude, Frieden, Geduld, Güte, Rechtschaffenheit, Treue, Sanftmut, Selbstbeherrschung.» (Die Bibel, Galater 5,22) In der Mystik ist eine Persönlichkeits-Typologie verbreitet, die den Namen «Enneagramm» trägt. Wie jedes System, das Menschen in verschiedene Typen einteilt, bildet auch das Enneagramm nie die ganze Wirklichkeit ab. Gott hat uns Menschen als Originale geschaffen. Und die Schöpfungskraft Gottes lässt sich mit einer Charakter-Typologie nur ein Stück weit erfassen. Trotzdem kann das Enneagramm eine Art Landkarte sein, die beim Orientieren hilft. Das Enneagramm wird darum auch in der Psychologie eingesetzt und hilft Menschen, sich selbst und andere besser zu verstehen. Eine Landkarte ersetzt aber natürlich nie die Erfahrung in der Landschaft selbst, in der Wirklichkeit. In unserer still.leben-Serie zum Enneagramm widmet sich jede Folge einer der hilfreichen Früchte, die Gott in uns wachsen lässt. In dieser Folge widmen wir uns in einer geführten Meditation der Rechtschaffenheit. Das Wort Rechtschaffenheit klingt in unseren heutigen Ohren ein wenig veraltet. Rechtschaffenheit kann man umschreiben mit Aufrichtigkeit, Geradlinigkeit und Integrität. Hast du eine Rückfrage oder eine Anregung zu dieser Ausgabe von «still.leben»? Dann melde dich via Webformular: erf-medien.ch/podcast. Wir freuen uns über dein Feedback. «still.leben» ist ein Podcast von ERF Medien Schweiz in Zusammenarbeit mit netzkloster.ch. Autor: «netz-abt» Simon Weinreich Sprecherin: Andrea Jost (andrea-jost.ch)
Transcribe →Die Frucht des Geistes ist Güte
Mar 800:17:07Tap to summarizeEnneagramm-Serie #2 Text in dieser Folge: «Die Frucht des Geistes ist Liebe, Freude, Frieden, Geduld, Güte, Rechtschaffenheit, Treue, Sanftmut, Selbstbeherrschung.» (Die Bibel, Galater 5,22) In der Bibel steht, dass Gott in uns Menschen gute Früchte wachsen lässt. Der Apostel Paulus zählt insgesamt neun solcher Früchte auf: Liebe, Freude, Friede, Geduld, Güte, Rechtschaffenheit, Treue, Sanftmut und Selbstbeherrschung. In der Mystik ist eine Persönlichkeits-Typologie verbreitet, die den Namen «Enneagramm» trägt. Übersetzt bedeutet das «Neun-Zeichen». Die Persönlichkeits-Typologie des Enneagramms wird auch in der Psychologie angewendet. Sie hilft Menschen, sich selbst und andere besser zu verstehen. Das Enneagramm orientiert sich am triadischen Prinzip von Kopf, Herz und Bauch. Zu diesen drei Körperregionen haben wir bereits drei still.leben-Folgen produziert. Siehe Folgen 32, 33 und 34. In unserer still.leben-Serie zum Enneagramm widmet sich jede Folge einer der hilfreichen Früchte, die Gott in uns wachsen lässt. In dieser Folge widmen wir uns in der geführten Meditation der Güte. Hast du eine Rückfrage oder eine Anregung zu dieser Ausgabe von «still.leben»? Dann melde dich via Webformular: erf-medien.ch/podcast. Wir freuen uns über dein Feedback. «still.leben» ist ein Podcast von ERF Medien Schweiz in Zusammenarbeit mit netzkloster.ch. Autor: «netz-abt» Simon Weinreich Sprecherin: Andrea Jost (andrea-jost.ch)
Transcribe →Die Frucht des Geistes ist Geduld
Feb 2200:17:03Tap to summarizeEnneagramm-Serie #1 Text in dieser Folge: «Die Frucht des Geistes ist Liebe, Freude, Frieden, Geduld, Güte, Rechtschaffenheit, Treue, Sanftmut, Selbstbeherrschung.» (Die Bibel, Galater 5,22) In der Mystik ist eine Persönlichkeits-Typologie verbreitet, die den Namen «Enneagramm» trägt. Übersetzt bedeutet das «Neun-Zeichen». Eine Persönlichkeits-Typologie wie das Enneagramm kann uns dabei helfen, Menschen und ihre Charaktere besser zu verstehen. Sie beschreibt typische Muster im Verhalten oder in der Gefühlswelt, ohne die Vielfalt der menschlichen Persönlichkeit auf starre Kategorien zu reduzieren. Das Enneagramm geht unter anderem auf Erkenntnisse zurück, die Wüstenväter wie Evagrius Ponticus hatten. Sie entdeckten – fernab der Zivilisation und jeglicher Ablenkung – dass alle Menschen Herausforderungen in ihrem Leben haben. Die einen kämpfen mit Wut, andere mit Betrug, und wieder andere mit Faulheit. Das Enneagramm landet dann bei neun unterschiedlichen individuellen Herausforderungen. Aus dieser Erkenntnis hat sich ein Persönlichkeitsmodell entwickelt, das auch in der Psychologie angewendet wird. Im Coaching und in der Beratung hilft das Modell des Enneagramms Menschen, sich selbst und andere besser zu verstehen. Im Gegensatz zu anderen Typologien wird man beim Enneagramm nicht einfach in eine Schublade gesteckt, sondern es zeigt einen Weg auf, wie durch Gottes Unterstützung in uns eine heilsame Veränderung möglich ist. Wir haben uns entschlossen, eine still.leben-Serie zum Enneagramm zu machen. Jede Folge widmet sich einer dieser hilfreichen Früchte, die Gott in uns wachsen lässt. Du kannst die Serie ganz ohne Vorkenntnisse über das Enneagramm geniessen. Wenn du aber mehr über die alte Weisheitstradition erfahren möchtest, findest du hier weiterführende Literatur dazu: – Richard Rohr, Andreas Ebert «Das Enneagramm» – Andreas Ebert «Die Spiritualität des Enneagramms» – Helen Palmer «Sich selbst und andere verstehen lernen» – Gabriele Labudde «Enneagramm» – Marianne Skarics «Enneagramm und Hochsensibilität» In dieser Folge widmen wir uns in der geführten Meditation der Geduld. Hast du eine Rückfrage oder eine Anregung zu dieser Ausgabe von «still.leben»? Dann melde dich via Webformular: erf-medien.ch/podcast. Wir freuen uns über dein Feedback. «still.leben» ist ein Podcast von ERF Medien Schweiz in Zusammenarbeit mit netzkloster.ch. Autor: «netz-abt» Simon Weinreich Sprecherin: Andrea Jost (andrea-jost.ch)
Transcribe →Ich freu mich, dass die Sonne täglich neu aufgeht
Feb 800:14:23Tap to summarizeEine Natur-Meditation Text in dieser Folge: «Ich freu mich, dass der Mond am Himmel steht. Und dass die Sonne täglich neu aufgeht. Dass Herbst dem Sommer folgt und Lenz dem Winter, gefällt mir wohl. Da steht ein Sinn dahinter, Wenn auch die Neunmalklugen ihn nicht sehn. Man kann nicht alles mit dem Kopf verstehn! Ich freue mich. Das ist des Lebens Sinn. Ich freue mich vor allem, dass ich bin.» (Mascha Kaléko) Diese Folge lässt sich am besten draussen in der freien Natur hören. Wenn du also Lust und Zeit für einen kleinen Spaziergang hast, dann wäre das ein guter Moment dafür. Du kannst die Folge aber auch als Gedankenreise mitmachen. Die Natur ist immer wieder eine Quelle der Freude, wie die jüdische Dichterin Mascha Kaléko in ihrem Gedicht ausdrückt. Und schon immer war die Betrachtung der Natur, der wunderbaren Schöpfung, für Mystikerinnen und Mystiker auch ein wichtiger Zugang zu Gott. Pfarrer Stefan Kunz hat in seinem Buch «Jesus atmen» eine Naturmeditation geschrieben, die uns für diese Folge inspiriert hat. Hast du eine Rückfrage oder eine Anregung zu dieser Ausgabe von «still.leben»? Dann melde dich via Webformular: erf-medien.ch/podcast. Wir freuen uns über dein Feedback. «still.leben» ist ein Podcast von ERF Medien Schweiz in Zusammenarbeit mit netzkloster.ch. Autor: «netz-abt» Simon Weinreich Sprecherin: Andrea Jost (andrea-jost.ch)
Transcribe →Der Mensch lebt von jedem Wort, das aus Gottes Mund kommt
Jan 2500:14:41Tap to summarizeEine Meditation nach der «lectio divina» Text in dieser Folge: «Nicht vom Brot allein lebt der Mensch, sondern von jedem Wort, das aus Gottes Mund kommt.» (Die Bibel. Evangelium nach Matthäus, Kapitel 4, Vers 4) In vielen Klöstern wird regelmässig die sogenannte «lectio divina», die «göttliche Lesung», praktiziert. Damit ist gemeint, dass ein Bibeltext gründlich gelesen und darüber meditiert wird. Im 12. Jahrhundert beschrieb der Kartäusermönch Guigo vier Schritte dieser «lectio divina», die sich dann in der Praxis in vielen Klöstern durchgesetzt haben: Lesen Meditation Gebet Kontemplation Er schrieb dazu, dass eine Bibel-Lesung ohne Meditation trocken und leer sei, eine Meditation ohne Bibel-Lesung in die Irre führe. Er schrieb auch: Gebet ohne Meditation sei lau, und Meditation ohne Gebet bleibe unfruchtbar. In der geführten Meditation nehmen wir die vier Schritte des Mönchs Guigo auf und praktizieren die «lectio divina». Hast du eine Rückfrage oder eine Anregung zu dieser Ausgabe von «still.leben»? Dann melde dich via Webformular: erf-medien.ch/podcast. Wir freuen uns über dein Feedback. «still.leben» ist ein Podcast von ERF Medien Schweiz in Zusammenarbeit mit netzkloster.ch. Autor: «netz-abt» Simon Weinreich Sprecherin: Andrea Jost (andrea-jost.ch)
Transcribe →