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Text in dieser Folge: «Wer werden will, was er sein sollte, der muss lassen, was er jetzt ist.» (Meister Eckhart)

Loslassen – ein Thema, das in der Mystik immer wieder auftaucht. Gedanken loslassen, Spannungen im Körper loslassen, Vorurteile loslassen, und so weiter.

Meister Eckhart war ein deutscher Mystiker und Theologe aus dem 13. Jahrhundert. Er sagt, dass es für jede Weiterentwicklung nötig ist, etwas loszulassen.

Loslassen ist oft schwer. Darum hilft es, das regelmässig zu üben. Loslassen üben, und dabei wissen, dass Gott mich hält.

Vielleicht kann diese Form der Meditation sogar zu einem kleinen Ritual werden, zum Beispiel am Abend, damit du befreit einschlafen kannst.

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«still.leben» ist ein Podcast von ERF Medien Schweiz in Zusammenarbeit mit netzkloster.ch.

Autor: «netz-abt» Simon Weinreich Sprecherin: Andrea Jost (andrea-jost.ch)