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好好生活WELLNESSLAB™
Hosted by SUMMER2024 · ZH
HELLO，大家好，欢迎来到好好生活实验室™的播客，好好生活™是一档关注食物旅行爱的可持续生活方式节目。
第三季的节目我们身心健康行业的嘉宾们，一起来聊聊食物营养，旅行成长，关爱自我的话题。
欢迎大家点击订阅互动分享，加入好好生活社区™，一起吃好喝好好好生活，添加微信：mushlab2023。
本播客由可持续品牌服务实验室MUSHLAB™制作出品。期待我们的播客能够陪伴大家一起身心健康，好好生活。
—第三季主播介绍—
Summer 好好生活WELLNESSLAB主理人
MUSHLAB |可持续品牌服务实验室 创始人
多年健康食饮，文旅度假，可持续生活方式品牌服务经历
—第二季主播介绍—
Summer MUSHLAB |可持续品牌服务实验室 创始人
多年健康食饮，文旅度假，可持续生活方式品牌服务经历
Zoey 养生药膳厨师 美国注册营养师和教育家 纽约大学营养学硕士， 多年中式养生品牌和餐厅创业经历
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清迈这个巨大生活兴趣班 ，为啥设计创意和健康疗愈这么强？
Nov 2200:55:44Tap to summarize🎴Hello大家好，本期节目我们邀请旅居清迈的依澜，和我们一起聊聊长居清迈的健康生活方式，我们分享各自私藏宝藏餐厅，健康有机商店，疗愈度假酒店，有机农场等等。🎴我们还讨论清迈健康生活品牌背后，融合中西方智慧交融特点，西式健康营养理念融合泰国本地植物，电商的不发达反而让线下小店更精致可爱，社区店稳定的客户群，国际游客客流让小店更稳定健康可持续。🎴依澜分享2024年玩清迈设计周中有趣的社区猫展，鲜花经济展，蜜蜂展等，时值12月5日-14日清迈设计周期间，我们将带着大家一起去清迈设计与疗愈主题游学，一起探索清迈创意设计背后的秘密，期待大家和我们12月和2月一起去体验清迈设计与疗愈之旅。🎴你将听到01:21清迈是个巨大生活兴趣班？依澜一天健康生活方式是如何安排05:29清迈宝藏餐厅Baan Thongjaya 私厨The Farmer's Lab14:35清迈设计周全城联动 串连创意特...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
Transcribe →普洱特辑｜走进水晶的“玄学” 和小安0.5倍数普洱生活
Sep 1701:00:32Tap to summarize🎴【本期介绍】hello，大家好，今天我们邀请到了一位在普洱旅居创业的嘉宾安野，和大家一起来聊聊关于她们在普洱旅居的生活和水晶创业的故事，过着让人羡慕小城生活。走近水晶的“玄学”，我邀请小安科普关于水晶的能量、不同水晶作用，如何根据五行和季节，选到适合自己的水晶，水晶如何净化和保养。如同水晶需要自然的滋养一样，小安旅居普洱的一年后，也被普洱的美食，阳光，中医馆滋养着，闲聊之中小安还和我安利了她近期去过的爱妮咖啡庄园，帮她调理好身体的中医馆骨杏堂。我们相约秋冬季再去普洱，一起去爱妮咖啡庄园，体验中医馆骨杏堂的养生项目，小安的水晶能量疗愈工作坊。欢迎大家来参加的我们10月秋茶溯源普洱茶之旅。🎴【本期福利】安野工作室 水晶能量配饰（2份）欢迎大家在评论区留言，互动分享，我们将在评论区抽出听友送出福利。🎴【嘉宾介绍】小安：安野工作室联合创始人，小红书安野；一半脑子理工女，一半脑子艺...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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抗炎饮食要花很多钱？健康支出也能变投资 来看媒体人依澜转型营养师的养成记
Aug 2100:59:05Tap to summarize🎴【本期介绍】Hello，大家好，那这一期节目我们邀请到了公共营养师依澜，一起来聊聊关于抗炎饮食和营养师职业发展的话题。我们分享各自的抗炎经历，自用好物清单，营养补剂选择原则，同时也聊了聊依澜从媒体人转型为营养师，0-1开启营养师健康事业的经历，交流不同营养师的发展路径。本期节目我们给听友们准备了3份的加拿大品牌富兰的植物铁补剂，欢迎大家在评论区互动留言，我们将抽出听友送出福利。另外在10月15号- 19 号，依澜会和我们一起去云南普洱游学。时值秋茶季溯源云南普洱茶，我们将一起探索普洱抗炎美食，我们为听友准备了 4 个福利，满减 800 元的大额福利，详情可添加微信咨询：mushlab2023，行程介绍可点击链接查看10月秋茶溯源普洱茶之旅，欢迎大家来找我们玩。🎴【你将听到】02:47 我们各自的抗炎经历 盐糖脂摄入超标导致的炎症经历05:27 什么是抗炎饮食 抗炎饮食的底层...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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普洱特辑｜咖三代梅子咖啡庄园创业记 如普洱酸甜苦辣风味生活SE3V02
Aug 1000:45:10Tap to summarize🎴【梅子咖啡创业之旅】大家好，本期节目我们邀请大开河梅子咖啡庄园主理人梅子，聊聊咖啡庄园的创业故事，普洱的美食和度假的话题。这一期节目是我们在普洱游学的现场录制节目，聊天当晚有咖啡庄园蝉鸣相伴，所以后期经过降噪处理后，人声效果有点影响听感，请大家多多包涵。梅子和我们分享了大开河咖啡庄园的前世今生，她如何把咖啡从第一产业农业种植业，带入到了第三产业旅游度假业，目前咖啡庄园覆盖民宿，咖啡厅，餐厅的综合业态。🎴【普洱好在生活之旅】另外梅子还和我们聊聊当地人喜欢普洱美食，普洱特有酸的风味美食，人被森林覆盖景迈山的静谧古茶林，普洱10月11月秋季不冷不热，太阳噻在身上暖洋洋的感受。12月咖啡季咖啡庄园通宵达旦，空气中弥漫中发酵菌种的味道，一年忙碌结束后，普洱乡村还有杀猪宴，可以品尝到每家不一样的拿手菜。更多大开河咖啡庄园的创业故事，普洱美食生活分享，欢迎大家点击收听。期待大家和我们9月...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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真体验型选手！爱美的芭蕾老师 转型赋能普拉提老师 如何把消费变投资SE3V01
Jul 2500:50:44Tap to summarize🎴【节目介绍】好好生活是一档关注于食物旅行爱的可持续生活方式节目。好好生活第三季的节目我们将邀请身心健康行业嘉宾们，一起来聊聊身心健康和自我成长的话题。🎴欢迎大家点击订阅互动分享，加入好好生活社区一起吃好喝好好生活，可添加V：mushlab2023。期待我们的播客能够陪伴大家一起身心健康，好好生活。🎴【 本期话题】本期话题我们邀请第一季聊体态脊椎养护话题的嘉宾一梦返场，和大家聊聊一梦的体验型消费，健康美事业的话题。节目之中，我们聊了聊一梦从芭蕾老师转型为普拉提教练的经历，她如何把投资学习婵柔等课程费用，通过分享教学培训老师，赋能瑜伽场馆的话题。我们甚至还八卦了一梦恋爱经历，她如何在恋爱中习得男性画饼和描绘愿景的能力，真体验型选手！从她的经历之中，我居然说出“男人还是很好玩”的《好东西》经典台词，哈哈。欢迎大家来和我们一起玩，节目之中提到9月2日-6日云南普洱自然疗愈旅修，我们...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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旅行行业从业20年 如何穿越周期？来听ALIN如何设计江南美学旅行产品 对聊裸心游创始人
Mar 11, 202501:05:39Tap to summarize清享微风乘坐摇橹船，伴随评弹吴侬软语，听着西湖发出叮咚的水声，沉浸在画中游的江南生活美学，一个你没有体验过静谧的西湖。这样的秘境西湖游是如何设计出来？我们邀请在旅行行业从事20年的裸心游创始人Alin，来聊聊她如何把旅行变成人生事业的故事。🎴【嘉宾介绍】Alin裸心游创始人，一位土生土长的浙江人，热爱旅游的她带着对故乡的热爱和责任，从2008年便进入了旅游行业并在2011年创建裸心游(®)品牌。在旅游行业深耕超过15年之久的她曾先后荣获多个奖项。🎴【本期主播】Summer MUSHLAB |可持续品牌服务实验室创始人，多年健康食饮，文旅度假，可持续生活方式品牌服务经历🎴【时间轴】02:29 难忘的旅行记忆：马尔代夫与濑户内海 时间和空间错峰旅行09:10 代理Club Med度假村项目对设计旅行产品的影响15:43 轻奢秘境西湖一日游的经典产品是如何设计出来的？22:0...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
Transcribe →50岁60岁人生刚刚开始？爱美 爱社交 重拾英文旅居留学 聊聊新银发经济新需求
Jan 22, 202501:31:55Tap to summarize🎴【节目介绍】Hello 大家好，本期节目我们邀请到了刚刚开始人生俱乐部两位主理人——陆敏和佳怡，和大家一起来聊一聊关于50岁60岁新银发经济的话题。本期节目，我们聊了聊她们如何为50岁60岁+人群提供活动和服务后，获得百万级流水收入的创业故事，同时我们还聊了聊她们发现5060后在娱乐，旅行，消费品上的新需求。那俱乐部如何实现社交媒体12000低粉高变现，私域5000多用户高复购的运营秘诀，5060岁+姐姐们更多消费喜好和洞察，我们在节目之中聊的非常详细，欢迎相关的品牌朋友们收听。🎴【2025年俱乐部新计划】那2025年俱乐部想做更多5060后生活方式的内容，发掘姐姐们在产品上的消费需求，同时举办5060岁+人群的生活节活动，寻找更多城市合伙人。那聊天的最后，我问她们运营俱乐部一年下来感受最深的是什么？佳怡说她更坚定要深耕银发赛道，她想把内容制作和资源整合的工作能力深耕到俱乐部...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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INS博主在纽约开养生餐厅“夜店” 设计师在上海开云南菜餐厅 ？来听她们跨界开餐厅的酸爽经历
Jan 13, 202500:59:43Tap to summarize* ZOEY红馆的白天养生餐厅本期节目我们邀请到云南菜餐厅主理人小玉（前设计师），聊一聊如何跨界创业开出自己的第一家餐厅话题，小玉如何来做餐厅定位和选址，测算盈亏平衡点如何反向定价菜品价格和翻台率，面临新店的少预算营销，她如何运用小红书和点评网。面对一店的选址和装修的“坑”，小玉开启宠物友好的社群活动，拯救她的焦虑同时，也创造客人相互认识的契机。* 小玉的云南菜餐厅空山这期的话题也非常巧，我们另外一位主播ZOEY在美国创业的时候，做过一个TCM养生的药膳茶品牌，开过非常有东方特色的综合空间"红馆"，白天是养生餐厅，晚上有表演秀和“夜店”（养生白酒，骨头汤的朋克养生）。所以我们让ZOEY分享了喜欢中国养生文化的华人和老外群体，她们喜欢的养生内容和活动，国内养生品牌出海存在的误区，ZOEY回国之后服务的品牌和餐厅相关经历。* ZOEY红馆的表演秀最后我们聊了聊理想的社区友好型的餐厅长...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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抗炎饮食100天 身心轻盈完考公共营养师 40岁+媒体人如何重启人生
Jan 7, 202500:53:11Tap to summarize【话题介绍】Hello, 大家好，本期节目我们邀请到了资深媒体人依澜 ，聊聊她近期践行抗炎饮食100天，她完成公共营养师的备考收获，我们深入聊了聊那些饮食方式导致身体炎症，一日三餐的营养健康逻辑，针对35岁+的妈妈群体可如何来抗炎和为全家备餐。回到个体转型的最小单位，再造自我100天的方式如何帮助依澜三次人生重启，她如何通过自媒体，知识付费课程，付费社群来为他人提供价值获得财富，带领社群小伙伴重新找回生活锚点的经历，也许可以给你一点启发。2025年拥有公共营养师新身份的依澜，计划做更多营养健康知识的分享，我们一起做更多身心健康的陪伴社群，帮助想考公共营养师的朋友建立学习小组，她想以5年-10年为单位在清迈建立健康中心，举办更多食物营养健康的课程和游学，欢迎大家来找我们和依澜一起玩，一起身心健康，好好生活。【本期嘉宾】依澜 100天抗炎饮食践行｜公共营养师｜美食博主抗炎饮食100...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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2025年我会拥有财富吗？聊聊财富的心力和卡点 对聊佳莹教练MCC SE2V3
Jan 1, 202501:12:55Tap to summarize【话题介绍】Hello 大家好 ，大家最近好吗？年关将近，相信大家都在盘点这一年的收获和收入，在这样辞旧迎新的当下，如何提高心力和重新认识财富，相信是很多人关心话题。所以我们邀请到创始人教练MCC佳莹分享她如何提升心力和财富的故事，同时她作为100多位创始人教练，助力教练商业化的过程，她观察大家哪些心力和财富的共性卡点，她如何帮助大家突破财富的心力卡点。在这期节目中佳莹分享她两起两落的财富故事，中间经历与原生家庭和解，自我人格和事业独立的过程，我被她真实勇敢和活在当下的状态打动，感概佳莹本身就是用教练在生活，所以期待这期节目给你的2025年带来一些启发。【本期嘉宾】王佳莹 播客《进化人生》主播国际教练联盟认证MCC大师级教练，支持上百位创始人的创业之路，教练机构内生动力创始人，国际教练联盟认证专业级教练、教练课程导师和督导。【本期主播】Summer MUSHLAB |可持续...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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