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📩Dear Mary 信箱:4月主題陪你緩解「AI 焦慮」 你有「AI 焦慮」嗎?大腦常因為AI協作而「過熱」? 當初說好的效率提升,有了 AI,工作反而更爆炸了? 如果你也正處於精疲力竭的「AI 磨合期」,請把煩惱交給我們! 💌 立即投稿 ▸ https://hbrtw.cc/eHPlY . 🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊: 「休假不是工作之後的獎勵,而是你能好好工作的前提。」 五一勞動節連假要到了! 但這個假期你會真正放鬆,還是只是把筆電帶回家「居家上班」呢? 我們習慣把休息當獎勵,卻忘記這原本就是生活必須, 長久下來勉強自己不只會誤了工作,也可能累壞自己! 本集整理 5 個常見警訊: 🔹長期不休假,甚至請假有罪惡感 🔹工作吞噬生活,人際關係逐漸萎縮 🔹身體離開工位,腦袋仍停不下來 🔹忽略睡眠、飲食與基本健康管理 🔹把產出,當成唯一自我價值來源 帶你在這個勞動節重新思考: 努力工作沒有錯,但長期把自己逼到極限,並不等於敬業,那只是慢性自我消耗。 👉 相關文章請見〈工作時,你把自己逼得太緊了嗎?〉https://go.hbrtw.com/8zbsxx . 💡 如果你喜歡我們的節目,歡迎贊助我們 https://go.hbrtw.com/8wmzqa 💡 聽得不過癮?立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://go.hbrtw.com/8wmzxy 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://go.hbrtw.com/8wn9zd 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary 📩 業務配合邀約請來信|hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line,了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出,禁止任何未經授權之重製(含公開分享與課程運用、引用)歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 -- Hosting provided by SoundOn

📩Dear Mary 信箱:4月主題陪你緩解「AI 焦慮」 你有「AI 焦慮」嗎?大腦常因為AI協作而「過熱」? 當初說好的效率提升,有了 AI,工作反而更爆炸了? 如果你也正處於精疲力竭的「AI 磨合期」,請把煩惱交給我們! 💌 立即投稿 ▸ https://hbrtw.cc/eHPlY . 下班回家只想腦袋放空,或是拿起手機看社群、滑短影音, 一回神,珍貴的晚上又消失了,甚至不記得自己做了什麼! 而最近的社群話題「皮克敏」遊戲,讓很多人開始走出家門, 為的就是累積步數、收集花瓣、獲得明信片等等。 沒有刺激打怪,也不是尋寶競速卻仍吸引人, 原因可能是因為,它給了我們現今不尋常的感受—— 每天都有進步的成就感。 本集中,你會聽到: 🔸 「皮克敏」遊戲受歡迎的原因? 🔸 從管理學角度看皮克敏成功的設計邏輯 🔸 回歸到工作與生活,我們能得到哪些提醒? 趁著五一勞動節假期,不妨問問自己: 生活裡有沒有哪一件事,只要每天多前進 1%, 過一段時間後,就會讓你變得很不一樣? 👉相關文章請見〈從顧客動向找創新〉https://go.hbrtw.com/8zc3sz 📃延伸閱讀〈成就「全新的你」是門好生意!如何抓住個人轉型商機?〉https://go.hbrtw.com/8zc3v2 . 💡 如果你喜歡我們的節目,歡迎贊助我們 https://go.hbrtw.com/8wmzqa 💡 聽得不過癮?立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://go.hbrtw.com/8wmzxy 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://go.hbrtw.com/8wn9zd 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary 📩 業務配合邀約請來信|hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line,了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出,禁止任何未經授權之重製(含公開分享與課程運用、引用)歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 -- Hosting provided by SoundOn

📩Dear Mary 信箱:4月主題陪你緩解「AI 焦慮」 你有「AI 焦慮」嗎?大腦常因為AI協作而「過熱」? 當初說好的效率提升,有了 AI,工作反而更爆炸了? 如果你也正處於精疲力竭的「AI 磨合期」,請把煩惱交給我們! 💌 立即投稿 ▸ https://hbrtw.cc/eHPlY . 【本集節目由 哈佛商業評論鼎革獎 贊助播出】 每當部屬一有問題就來找你,就總是承擔下來嗎? 不僅自己忙到焦頭爛額,部屬能力也沒有因此變強! 這集來自茉莉的提問:當了將近 4 年主管,她最大的困擾是——面對部屬的問題到底該不該出手幫忙?又怎麼避免把責任全攬到自己身上? 以下這 3 件事,幫助主管釐清如何介入部屬的問題: 🔹這是他需要學會解決的問題,還是真的需要主管支援? 🔹我現在是提供方向,還是直接替他做完? 🔹這次我接手了,下次他會更強,還是更依賴我? 建立明確的權責界線和時間分配,才能達到有效的互助。 別再讓自己不小心就成為「部屬的部屬」啦! 👉 相關文章請見〈別再高喊沒時間〉https://go.hbrtw.com/8z6ray 💌 開啟 Dear Mary 信箱▸https://hbrtw.cc/eHPlY . 數位轉型鼎革獎,熱烈招募中, 致敬每個定義時代的最強推手! 了解更多:https://go.hbrtw.com/8vzt83 . 💡 如果你喜歡我們的節目,歡迎贊助我們 https://go.hbrtw.com/8wmzqa 💡 聽得不過癮?立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://go.hbrtw.com/8wmzxy 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://go.hbrtw.com/8wn9zd 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary 📩 業務配合邀約請來信|hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line,了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出,禁止任何未經授權之重製(含公開分享與課程運用、引用)歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 -- Hosting provided by SoundOn

【本集節目由 哈佛商業評論鼎革獎 贊助播出】 還在認為好的領導人,只要會下指令、做決策、有氣場嗎? 但現在市場快速變動、資訊龐大的時代,這套領導邏輯已經被淘汰了! 如果還在只靠權威與經驗帶領團隊,很可能會錯過其他重要的訊號。 本集內容帶你了解 5 項建立「追隨力」新觀點,重新思考身為領導人須擁有的特質: 🔹善於傾聽 🔹集體優先 🔹執行力 🔹接受異議 🔹可塑性高 領導時不只是想著讓別人聽你的,反而自身要先願意聽見、理解、成就他人, 這樣才是真正優秀的領導人! 👉 相關文章請見〈眾志成城!五項「追隨力」造就卓越領導人〉https://go.hbrtw.com/8yxce7 💌 開啟 Dear Mary 信箱▸https://hbrtw.cc/eHPlY . 數位轉型鼎革獎,熱烈招募中, 致敬每個定義時代的最強推手! 了解更多:https://go.hbrtw.com/8vzt83 . 💡 如果你喜歡我們的節目,歡迎贊助我們 https://go.hbrtw.com/8wmzqa 💡 聽得不過癮?立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://go.hbrtw.com/8wmzxy 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://go.hbrtw.com/8wn9zd 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary 📩 業務配合邀約請來信|hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line,了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出,禁止任何未經授權之重製(含公開分享與課程運用、引用)歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 -- Hosting provided by SoundOn

🎧 本集來賓:台大心理系教授、腦科學專家 謝伯讓 現今時代網路與 AI 日異月新,常常只是想回個訊息,卻在各個視窗間來回切換,不知不覺滑了半小時也不記得收穫了什麼。 原來,我們的專注力正一點一滴被偷走! 本集《哈佛人物面對面》邀請到謝伯讓——身兼台大教授、腦與意識實驗室主持人,長期研究人類意識、注意力與大腦運作機制。 他提到:在手機、社群媒體、AI 全面滲透生活的時代,我們的大腦正面臨前所未有的挑戰,包含資訊爆炸、演算法餵養、睡眠品質下降等。 因此,謝教授提出了一個關鍵提醒——在使用科技時,我們需要「化被動為主動」。 在本集中,你將聽到: 🔹 快速切換注意力如何影響疲累程度? 🔹 AI 是大腦助手,還是讓人「思考外包」的元兇? 🔹 睡眠、運動、冥想,其實可以幫助我們腦力升級? 透過謝教授的分享,了解什麼事情真正值得我們大腦專注,不求快速獲得資訊,反而擁有更多自我覺知! 👉 相關文章請見〈給數位疲勞的你:掌握八大原則,守護工作能量〉https://go.hbrtw.com/8yjyr8 . 💡 如果你喜歡我們的節目,歡迎贊助我們 https://go.hbrtw.com/8wmzqa 💡 聽得不過癮?立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://go.hbrtw.com/8wmzxy 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://go.hbrtw.com/8wn9zd 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary 📩 業務配合邀約請來信|hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line,了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出,禁止任何未經授權之重製(含公開分享與課程運用、引用)歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 ----以下為 SoundOn 動態廣告---- 單身租屋族有機會免繳稅? 幼兒、長照扣除額有感大升級 《十樂不設 💰進人生》邀請國稅局局長親自解密報稅大禮包 快點擊收聽連結: https://sofm.pse.is/92c6u6 省錢出大招,不要白白跟錢說掰掰!💸 -- Hosting provided by SoundOn

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【本集節目由 哈佛商業評論鼎革獎 贊助播出】 您是否感受過團隊中「明明沒有明顯出錯,士氣卻越來越低迷」的現象: 大家確實都在工作,卻少了熱情; 任務都有順利完成,卻沒有往前進的動力。 有些同事看起來不太快樂,經常孤立、疲憊,並且對未來發展感到模糊。 特別是在 AI 時代,員工不只要完成工作,還要不斷學習、轉型與適應,如果沒有被支持,很容易陷入焦慮與耗竭,長期下來,可能會間接影響到公司的效率、投入程度與氛圍。 因此本集帶你了解 8 個關鍵提問,從工作內容、分配方法、互動方式、收穫等,逐步拆解令團隊低氣壓的原因。 幫員工多做一點、多著想一些、和他人多連結一些,打造更開明又和諧的工作環境! 👉 相關文章請見〈員工士氣低!八大反思,遏止職場負能量大擴散〉https://go.hbrtw.com/8y4xvq 💌 開啟 Dear Mary 信箱▸https://hbrtw.cc/eHPlY . 數位轉型鼎革獎,熱烈招募中, 致敬每個定義時代的最強推手! 了解更多:https://go.hbrtw.com/8vzt83 . 💡 如果你喜歡我們的節目,歡迎贊助我們 https://go.hbrtw.com/8wmzqa 💡 聽得不過癮?立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://go.hbrtw.com/8wmzxy 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://go.hbrtw.com/8wn9zd 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary 📩 業務配合邀約請來信|hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line,了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出,禁止任何未經授權之重製(含公開分享與課程運用、引用)歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 -- Hosting provided by SoundOn

🎧 本集來賓:中鼎集團總裁 余俊彥 當多數人把「跳槽」當成加薪與成長的捷徑,他卻用53年證明:不離開,也可以走得更遠。 本集《哈佛人物面對面》邀請到中鼎集團總裁余俊彥。從台大電機畢業、退伍後進入中技社,他的第一份工作,也成為他唯一一份工作。 他一路走過台灣十大建設時期,從替外商做下包工程,到帶領中鼎成為台灣第一、全球百大的工程集團,在中東、印度、美國等地承攬大型專案。在這條長達半世紀的職涯裡,他沒有頻繁跳槽,沒有追逐熱門產業,卻在一次次風險與決策中,累積出自己的節奏與方法。 他提出一個看似簡單,卻極少人能做到的原則—— 「永遠比別人多做5%。」 在本集中,你將聽到: 🔹為什麼他認為第一份工作,會決定你一輩子的職涯路徑? 🔹什麼時候有「多做5%」的覺悟? 🔹從專才到通才,公司還送他去念哈佛MBA? 🔹獨到的「荷花理論」為什麼說明成功不是線性的? 🔹面對高風險工程(戰爭、匯率、延誤),如何建立穩定決策邏輯? 🔹他如何看待當前兩大關鍵趨勢:ESG 與 AI? 職涯的關鍵,不只是選擇,而是你每天多走的那5%;那些「多做一點」的累積,足以撐起一個跨國工程帝國。 👉 相關文章請見〈成功人士與眾不同的九個做法〉https://go.hbrtw.com/8y59m7 . 💡 如果你喜歡我們的節目,歡迎贊助我們 https://go.hbrtw.com/8wmzqa 💡 聽得不過癮?立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://go.hbrtw.com/8wmzxy 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://go.hbrtw.com/8wn9zd 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary 📩 業務配合邀約請來信|hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line,了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出,禁止任何未經授權之重製(含公開分享與課程運用、引用)歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 ----以下為 SoundOn 動態廣告---- 即日起至6月底, 透過台南住商不動產買房, 就有機會參加【買屋抽黃金】活動, 幸運得主將於7月公開抽出✨ 把成家的重要時刻, 變成雙倍黃金祝福。 台南住商不動產, 不只陪你安心成家, 還讓黃金一起到家! 馬上預約看房 https://sofm.pse.is/8yx86p -- Hosting provided by SoundOn